Диета кормящей мамочки

Я с самого начала ела почти все, и у моего сыночка все было хорошо! Попробуй по чуть-чуть вводить новых продуктов и смотри на реакцию ребенка.

Я с самой выписки,очень уж хотелось,стала пробовать понемногу все продукты,овощи,фрукты.Да,разнообразие необходимо,ведь ребеночек с вашим молочком должен получать все необходимые ему витамины,питательные вещества.А у своей дочи я выявила непереносимость на апельсин(в любом его виде) и шоколада,попадающие через ГВ.Это проявляется в высыпании на щечках,попке,вздутии животика.Удачи вам и здоровья! 

Я до месяца ограничивала себя, а теперь практически ем все, но по-немногу. Даже шоколад иногда позволяю - сама его безумно люблю, сдерживаться сил нет. Естественно смотрю на реакцию дитя. А разнообразие в еде необходимо, желаю удачи! 

я ем все, кроме капусты и бобовых. Вроде проблем нет, хотя моей малыше только месяц, и мы еще не всегда можем точно определить, почему она плачет. Но я читала в какой-то умной книжке, что свеклу + оливковое масло даже рекомендуют. Удачи!

Добавляй потихоньку все, что хочется, но с остарожностью. Лучший вариант - по одному новому продукту в день. Если вдруг какая реакция, точно будешь знать на что.Нам уже три месяца, ем все кроме помидор и цитрусовых.

забадала недавно пиццу с кокаколой....попа покраснела тут же.яйца ем...одно яйцо в день еще никого не убило. 

я ем все кроме цитрусовых и капусты.