Привет всем! была задежка в неделю, думала вот оно! но нет...начались "дни", эх этот тонкий эндометрий, не может прикрепится малыш! работаю над этим, дивигель, ананасы и дюфастон после, надеюсь дадут результаты!!!
Вот на днях задалась вопросом, можно ли совмещать спортивный образ жизни и беременность? я занимаюсь плаванием, плюс спортзал и кардио!
"В положении" конечно не хотелось бы осложнений из за спортивных нагрузок. Ясно что они должны быть легкими, в моем случае ограничусь зарядкой и плаванием. Но возможно и этого много и даже может навредить?! Разделяю мнение что при беременности спорт даже полезен, но все зависит от самочувствия!
Девченки поделитесь своим опытом, кто продолжал активничать во время Б и никаких проблем, а кто отложил на будущее?
Вот на днях задалась вопросом, можно ли совмещать спортивный образ жизни и беременность? я занимаюсь плаванием, плюс спортзал и кардио!
"В положении" конечно не хотелось бы осложнений из за спортивных нагрузок. Ясно что они должны быть легкими, в моем случае ограничусь зарядкой и плаванием. Но возможно и этого много и даже может навредить?! Разделяю мнение что при беременности спорт даже полезен, но все зависит от самочувствия!
Девченки поделитесь своим опытом, кто продолжал активничать во время Б и никаких проблем, а кто отложил на будущее?
