Девочки, чего нельзя беременным? Todo-лист
Говорят, что как только запланируешь что-то несовместимое с Б, так и получается отвлечься, и случается то, чего так долго ждал)) Ну, например, получить работу с перспективами, купить годовой абонемент в спортзал или что-то такое.
Хочу составить список плюсов неБ состояния и того, чего нельзя (или условно нельзя) беременным))) только не кидайте тапками, пожалуйста..
1) решила похудеть на пару кг, хотя спортом занимаюсь давно и есть абонемент в спортзал))
2) работу буду искать скоро, сейчас переучиваюсь
3) к косметологу может записаться на курс какой-нить, который нельзя Б? например, в начале осени начала мезо делать, не знала тогда, что была Б..
4) ...?
давайте вместе пофантазируем:)
Мама мальчика (9 лет)
Воронеж
собралась на Домбай ехать на лыжах кататься. деньги уже даже внесли, а тут две полоски!)) и еще дело было прямо перед НГ, планировала, если пролет, то на НГ хорошенько напиться и оторваться! не получилось :)
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
ой как хорошо получилось)))) легкой вам беременности!
мы тоже собираемся ехать в горы в середине февраля с друзьями, но не на лыжи, а так - на санки. Как раз будет конец цикла - если пролет, то хоть напьюсь и оторвусь)))
0
21.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Воронеж
спасибо! а вам скорейшего запузачивания! теперь у меня головная боль - что делать с бронью проплаченной)) надо кого-то на замену себе искать.
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
:) спасибо!
найдете замену обязательно!
0
21.01.2016
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Яя
В Домбае кстати снега навалило. просто так съездийте, воздухом подышать
0
21.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Воронеж
я уже подумываю и просто съездить. единственное, что пугает - туда ехать на автобусе 14 часов придется и обратно также... из-за этого еще боюсь. меня вроде не рвет, только тошнит, но вдруг укачает в дороге сильно?
0
21.01.2016
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Яя
может у врача спросить? там кстати сейчас очень холодно, мы 2 января ездили чуть пальцы не отморозили, а сейчас опять зима пришла 
0
21.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Воронеж
я еще на учет не стала))) пока не у кого спрашивать :(. вот стану, тогда спрошу))) а сколько мороз был? и чем там, кроме катания на лыжах, можно заняться?
0
21.01.2016
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Яя
там ветер ледяной, лицо мерзнет, руки бррр 
мы кататься ездим поэтому особо не обращала внимание че там еще есть. в гостиннице был бильярд, сауна, дискотека где-то гремела)))рыночек есть небольшой. Мы фильмы дома накачали смотрели вечерами, но кажись там был инет, но слабый какой-то
мы кататься ездим поэтому особо не обращала внимание че там еще есть. в гостиннице был бильярд, сауна, дискотека где-то гремела)))рыночек есть небольшой. Мы фильмы дома накачали смотрели вечерами, но кажись там был инет, но слабый какой-то
0
21.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Воронеж
мне организаторы говорили, что там экскурсии есть в заповедник и типа катания на снегоходе, я вот не знаю, на снегоходе не каталась ни разу, насколько это опасно.
0
21.01.2016
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Яя
я тоже хочу покататься. Муж в Приэльбрусье катался, сказал даже дали порулить)))
0
21.01.2016
Ответить
Самара
Я купила сноуборд, записалась на татуаж бровей, и абонемент в спортзал где активно наращивала огромный попец)))))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
Сноуборд и татуаж - круть, я трусиха для такого(( а в зал хожу, да, тренер из моей попы тоже что-то лепит)))))
0
21.01.2016
Ответить
Самара
А я сама лепила))) причём очень увлеклась этим делом, что совсем забыла об осторожности и таскала по 40кг туда сюда уже будучи беременной)
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
Ой, а расскажите, Вы на приседы со штангой и выпады делали упор?
0
21.01.2016
Ответить
Самара
Я сначала на степпере минут 10 забивала ягодицу (это как разогрев, отклонившись вперед и отклячивши её назад), потом когда ноги каменели(мин 10 для этого надо было), шла делать махи+гиперэкстензия с задержкой в максимальной точке (задняя поверхностьбедер молила о пощаде), потом шла на разведение ног(попа максимально назад, тело подаётся вперёд), после каждого подхода хорошенько тянулась, потом ягодичный мостик или жим платформы поочерёдно разной ногой и только потом присяды со свободным весом и выпады(ходила по залу). Может быть гуру фитнеса скажут, что моя программа не эффективна, но блин я за месяц так попу изменила!а сколько взглядов!!!!результат несомненно был)))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
ох, вы большая-большая умничка!!! я хоть сегодня уже побывала на трене, а все равно захотелось что-то сейчас поделать еще для попы)))
1) Добавлю задержку в гиперэкстензию, 2) растяжку тоже добавлю, а то последнее время мало тянусь. Все остальное тоже делаю, но не каждую тренировку.. Спасибо вам большое!!
0
21.01.2016
Ответить
Самара
Главное, чтоб попа горела!!!!)))) у меня день ног был 2р в неделю и я убивалась так, что после трени даже до бассейна и сауны сил не было, домой и спать в 9))))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
так, я поняла, мне пахать еще и пахать))) у меня всего 2 силовые в неделю, могу еще пару раз в бассейн сходить. а вы - у меня слов нет! вот просто умница!
0
21.01.2016
Ответить
Самара
А что касается упора: то главное это правильность выполнения упражнения, чтобы акцент был на то, что нужно, тренер должен следить за этим, а лучше вы сами!!!!и главное питание!!!! Без него никаких результатов не будет. На 1кг веса 2гр чистого белка. У меня вес был 65 и я ела: пачку творога, овсянку, 2банки тунца в собственном соку, 10яичных белков и только 1с желтком!, кур.грудка целая, рис, и 2раза пила протеин с выс содержанием белка)))вообщем еда как слон и после изнуряющих многолетних диет была неимоверно счастлива)))))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
оооо, питание - моя боль(( все никак не могу его наладить. Вот хотя бы - сегодня уже наела на 300ккал больше нормы, и все зелеными салатами в основном, и всего 40гр белка. Где же моя сила воли..
0
21.01.2016
Ответить
Самара
Делайте салат:1 банка тунца, Черри, листья салата, огурцы, пара яичек, оливковое масло, это можно на ужин). Яйца я ела так: овсянку смешивала с белками и жарила как оладьи, сверху клала того же тунца, лист салата, дольки огурца и ещё раз лепёшку овсяную сверху. Вкусно!!!! Это на завтрак+творог, а на обед рис с курой и огурцами. Не давилась, а еда с удовольствием)))) и при этом считала всего 1800ккал выходило в среднем, но не больше)))) вариаций приготовить грудку полно, масла оливкового можно не избегать(нам женщинам жиры нужны обязательно, ведь мы помним, зачем мы на этом сайте;) ).вообщем удачи, мне так это все понравилось, что я и не заметила, что забеременела)))))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
спасибо большущее, вы вот прям дали мне волшебный пинок! сегодня пойду за тунцом, творожок обезжиренный есть, уже составила себе меню на день, буду держать себя в руках 
0
22.01.2016
Ответить
Самара
Творог лучше 5%, это не страшно, и тунца если в соку хорошего не найдёте, то и в масле подойдет) вы занимаетесь спортом, поэтому уж сильно насчёт жиров я бы не загонялась) я рада, что оказалась вам полезна, удачи и успехов!
0
22.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Санкт-Петербург
1. Серьезно увлеклась прыжками с альпинистским оборудованием, попрыгать удалось чуть больше месяца. 2. Договорилась с друзьями улететь на Кубу на новогодние праздники, уже маршрут спланировали, отели забронировали, билеты купили. 3. Устроилась на новую работу, после первого месяца работы зп должна была подняться в.два раза + хорошие бонусы. 4. Весной собиралась покупать новый парашют))))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
Ох как вы круто, а прям распереживалась, пока читала))))
Ну хоть на Кубу удалось слетать? :)
Парашют и прыжки никуда не убегут, а вот билеты ж куплены.. А работа? Вас подождут? Надеюсь, что да..
0
21.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Санкт-Петербург
Никуда в итоге не полетели, муж заартачился, но билеты сдали без потерь)) на работе тоже в итоге на повышение не пошла, так как почти все время надо по Москве и области кататься, а я прекрасно знаю что такое по 4-6 часов за рулем сидеть в пробках. Но это все ерунда! Никакая куба и работа не сравнятся с волшебством беременности))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
да, вы 100% правы, все остальное еще будет, главное - жизнь под сердцем:) Легкой Вам беременности и спасибо за позитив!
0
21.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет), планирую беременность
Ульяновск
Как только мне предложили хорошую работу в феврале, я решила завязать с планированием и решила, что с декабря месяца будем предохраняться, но месячные так и не пришли)) а с работой ещё неизвестно что будет)) и в спортзал начала ходить первый месяц после долгого перерыва))
0
20.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
во, надо поскорее работу искать:)))
спасибо! легкой беременности вам:)
0
21.01.2016
Ответить
Санкт-Петербург
А я к операции готовилась, тк большая миома была. И почти пять лет безуспешных попыток. Так вот когда уже легла в больницу, меня и огорошили : плодное яйцо в матке 9мм. Беременность малого срока.
0
23.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
Ухты! Чудесное чудо! Спасибо, что поделились)))) Растите здоровенькие!
0
23.01.2016
Ответить
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Новосибирск
можно (и нужно) подлечить зубки, если есть необходимость! а то во время Б лечить нельзя, а после Б зубы попросту станут (могут стать) еще_хуже!)
и можно в солярий походить) среди зимы быть загорелой)
0
20.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
Спасибо большое за идеи! Солярий - это не про меня, а вот насчет стоматолога Вы правы на 100%. Летом пролечила все-все зубки, даже чистку сделала, но после недолгой Б снова есть над чем потрудиться стоматологу((
Внесу стоматолога в списочек!
0
21.01.2016
Ответить
Мама двоих (9 лет, 6 лет)
Москва
У меня, кстати, так и получилось, я лечила зубы, на работе стресс был, повысили, долечила последний зуб, узнала о Б)
0
21.01.2016
Ответить
Мама двоих (7 лет, 7 лет)
Яя
На лыжи в горы)я в том году редко ездила,в этом плюнула, все равно не получается, так чего откладывать
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
верите - ни разу не стояла на лыжах))))) Во второй половине февраля собрались вот с друзьями поехать в горы, но так - чисто с малой на санках кататься))) Так что напротив этого пункта можно ставить галочку - будет выполнено!
0
21.01.2016
Ответить
Мама мальчика (9 лет)
Москва
Вот у меня первый пункт не случился)) А я как раз настроилась)
0
11.02.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
ну этот пункт может повременить уж точно:)))
0
11.02.2016
Ответить
Мама двоих (16 лет, 9 лет)
Москва
чёт ничего не помогало, и мезо делала и абонемент в спортзал купила и на лыжах в сочи поехала (в задержку)... вообще перестала верить, что // бывают... весь нг пила- вот это сработало (шучу)
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
:)))))) уже затарилась вином, да))))
0
21.01.2016
Ответить
Мама девочки (14 лет), планирую беременность
Харьков
эм... тут, пожалуй, у меня и так перевыполнено, особенно в ПМС))) не буду включать в туду-лист, небеременным тоже не стоит психовать:) но за мысль спасибо!
0
22.01.2016
Ответить
