Войти Регистрация
Планирование и лишний/малый вес
Сообщество о зачатии и планировании ребенка. Обсуждение подготовки к беременности: анализы, врачи и клиники, гинекологические болезни и их лечение, обследования, процедуры и операции, а также первые её признаки.
68105 участников, 332301 вопрос

Гормоны и похудение

Девочки может ли гормон ЛГ влиять на набор веса ?.. Если самостоятельно похудеть снизится ли сам гормон? гинеколог назначила билару и иноферт.но билара гормональное, не хочу набрать еще больше.Скидывать вес очень тяжело

Комментировать

Комментарии

Россия, Нижний Новгород

Я тоже всегда активно худела. Года 3 точно активно худела, диеты-спорт-бассейн. Срывалась - набирала. Гормоны кстати тоже ем в больших кол-вах.
В общем забила на все, убрала сахар и мучное из рациона. И начала прыгать 15 минут в день на скакалке. За три месяца 12 кг ушло. И я бы не сказала что отказываю себе в чем то)) Просто стараюсь, если хочется, например, пельменей, двигать их на более раннее время, 11.00 утра например)))

Ответить
Россия, Казань

Ну месяц я пока активно худею) но потом просто придерживаться пп. А вы молодец))

Ответить
Наталья 4 июня 2018, 12:45
Россия, Санкт-Петербург

Скорее, наоборот, резкий сброс веса вызывает аменорею. Худеть надо, но плавно, примерно не более 5% веса в месяц.

Ответить
Россия, Казань

Что такое амонарея?

Ответить
Наталья 4 июня 2018, 15:55
Россия, Санкт-Петербург

Аменорея - отсутствие месячных (и овуляций тоже, конечно).

Ответить
Россия, Казань

Гинеколог говорит худеть. При росте 147 я весила 66 кг сейчас веду 62. Это тоже очень много(

Ответить
Россия, Казань

У меня сейчас циклы почти все ановуляторные.

Ответить
Наталья 4 июня 2018, 16:11
Россия, Санкт-Петербург

Тогда хуже не будет от похудения.

Ответить
Олль 4 июня 2018, 09:57
Россия, Зеленоград

Для похудения нужно поменять образ жизни.
Например, ваш текущий вес соответствует тому, что вы едите в таком-то режиме, двигаетесь столько-то, энергии тратите столько (это не только движения, например, при стрессе или во время влюбленности человек тоже активно худеет), и т.д.
Если вы хотите похудеть краткосрочно, то возможно вам поможет временная диета и временные занятия спортом.
Но чтобы похудеть на всю жизнь, вам нужно изменить эту вашу жизнь: будет новый режим питания (не диета на две недели), будет новый двигательный объем, новые привычки и т.д. Либо вы меняете работу с сидячей на подвижную, либо в спортзал отправляетесь условно навсегда :) Или как моя знакомая всегда ходите на работу пешком в любую погоду: 1:20 туда, 1:20 обратно :)
Подозреваю, что и гормоны у вас сами собой придут в норму.

Ответить
Россия, Казань

Спасибо,образ жизни меняется это да не спорю.Сейчас я худею активно,т.к есть цель это забеременеть и родить ребеночка)

Ответить

ЛГ сам по себе никак не влияет на вес - у меня всю жизнь СПКЯ был, и единственный гормон, который повышен был - это ЛГ, при этом никогда в жизни не было лишнего веса. Вы на инсулинорезистентность проверьтесь. Если она у вас есть, то вам может помочь метформин

Ответить
Россия, Казань

Я пила метформин. Но к сожалению он мне никак не помог.(

Ответить

Тогда надо пробовать диету с низкогликемическим индексом + спорт. Нелегко, конечно, придерживаться такого питания (подруга сидела на такой диете), но результаты были хорошие - и вес скинула по итогу, и забеременела без врачей, хотя до этого много лет лечилась и пила таблетки и по нулям

Ответить
Россия, Казань

Спасибо сейчас я активно худеб6

Ответить