После почти двух лет попыток зачатия, решила отключить мозг, успокоиться и похудеть. При росте 173, встав на весы увидела цифру 92. Что по ИМТ означало Ожирение первой степени. И вроде месячные по часам, но решила, что хватит и надо начать с себя. Примерно с начала января начала худеть. Диет нет, в основном это правильное питание, со срывами в выходные на что-то вредное. Спорт появился в моей жизни, занимаюсь дома по 40 минут и кручу обруч, два раза в неделю посещаю бассейн. Похудела примерно на кг 4-6. И цикл удлинился. С 27-28 дней - стал эти последние два месяца похудения 31! Стоит ли бить тревогу?
Минск
Похудение и удлинение цикла. Стоит ли бить тревогу?
Минск
два цикла уже 31, обычно мог ну раз в год такой длинный быть. гормоны сдавала конечно давно. но при том весе были такие. понимаю, что уже прошло столько времени, что пересдавать надо.
0
21.02.2018
Ответить
Москва
У меня при экстремальном похудении до 48 кг при росте 179 вообще месячные пропали почти на год, пока не потолстела. Пропали они сразу, как стала худеть с 68. После этого никогда так сильно не худела. При весе 60-61 все стабильно. Но я так резко и не худела больше никогда. Тогда за 4 месяца минус 20 кг. Это очень много, я ничего не ела и жира в организме был очень маленький процент. Конечно, это не ваш случай. Я бы на цикл 31 день не обращала внимание.
0
21.02.2018
Ответить
Минск
спасибо за ответ. да, сбросить надо много, но не теряю голову, стараюсь следить за питанием, чтобы не навредить. возможно вы правы, что 31 это не критично.
0
21.02.2018
Ответить
Санкт-Петербург
Не паникуйте, при изменении веса гормональный фон всегда изменяется! Плюс у у Вас физическая нагрузка появилась, это очень влияет на перестройку. Ваша задача сейчас стараться закреплять результат, не скатиться обратно. Чтобы не было резких скачков веса. Все стабилизируется со временем.
0
21.02.2018
Ответить
Минск
спасибо за ответ и своего рода поддержку.
цель оправдывает средства, как говорится, буду стараться)
0
21.02.2018
Ответить
