Курение, как отказаться

Тяжело было первые двое суток. Освободилось много времени, начала себя осознанно занимать чем-нибудь, чтобы не думать о курении. Всё прошло. Не тянет больше. Курила электронки в основном и поты, они ж заразы вечно во рту

Я пила Табекс чтоб бросить, это единственное что помогло.

Курила больше 10 лет почти по пачке в день выдувала. Последний год перед беременностью перешла на электронку. При планировании было тяжело почему-то бросить. Но когда увидела долгожданные 2 полоски, то как отрезало само собой. Не курю уже больше 2 лет и даже не тянет. Не поверите, но даже ломки не было. Была только одна мысль, что во мне новая жизнь и я сделаю всё, чтобы ничего не принесло вреда моему ребенку. И я поняла, что вся зависимость была только в голове.

Просто бросила и всё, это плавное бросание не для меня. Курила обычные сигареты.

Семечки Мартина пощелкайте. Может если руки будут заняты то и курить не будет хотеться.

Раньше я ходила на электроэпиляцию и курила кальян (что при Б нежелательно). В 1 месяц планирования отказалась от всего, сидела ждала и ничего…) расстроилась, что процедуру зря пропустила, в кафе к друзьям не ходила. В итоге решила не отказывать себе, сходила на электро (в начале цикла, конечно) потом ходила в кафе/гости, курила кальян. Иначе этот запрет непонятно ради чего, если Б нет, потом такой сидишь и думаешь, чего я не жила. Я поняла, что морально легче, если жить в привычном ритме (понятно если не пить ящиками и не курить 5 пачек в день)😊 и уже после подтверждения Б отказаться. Я как полоску увидела перестала курить кальян, конечно)

Курила больше 15 лет, как увидела 2 полоски, выкинула все сигареты, зажигалки, мне были нужны здоровые дети

Как только увидела //, сразу же выбросила пачку ! Сейчас иногда хочется , но терпеть это легче , чем я бросала в не беременный период ) не курю получается с 23 декабря) после Б начинать не собираюсь.

Курила 16 лет. Как узнала ещё дня три курила как обычно, затем дня три снижала количество сигарет, затем купила одноразку на 800 тяг её курила ещё дня 4. Как она кончилась купила одноразку без никотина, её курила дня два и теперь она так и валяется незаконченной. Месяц не курю, меня почему-то не тянет совсем, хотя я думала это будет катастрофически сложно. Ещё конечно отдельное спасибо мужу, он при мне теперь не курит и пользуется средствами массирующими запах если недавно покурил.