Добрый день, девочки как снизить гомоцестеин.

С гематологом снижали с 8, в начале фолацин 5 мг, потом метилфолат 800+то что в фемибионе. Всё хорошо снизилось.

Могу посоветовать рабочий метилфолат- Doctor's Best, метилкобаламин пила от Now. До этого долго подбирала, пустышки были.

Девочки спасибо большое ☺️

Выше Вам правильно посоветовали - метилфолат (активная форма В9) и метилкобаламин (активная форма В12). Если есть мутации генов в фолатном цикле, то обычные витамины плохо усваиваются, сответственно растет гомоцистеин, потому их нужно принимать в активной форме. Лично я со своими мутациями принимала В9 800 мкг, В12 1000 мкг. Снизила гомоцистеин при планировании с 8 до 5, и всю беременность принимала в такой же дозировке.

Метилфолат+ метилкобаламин ( в12) Ну и не курить, кофе не пить

Мне очень помог Life extension Folate&B12.

Ангиовит пила месяц, снизил