Брокколи и яйца

а мои девочки брокколи с заморочками не любят - зато просто в вареном виде сметают подчистую. я теперь попробую вареную брокколи подать им вместе с омлетиком )))

Крем суп из брокколи перепилиное варёное яичко, думаю будет удачно)))) Суп: Пакет броколи сварить в подсоленой воде до готовности, 2/3 оставшейся воды слит, взбить блендером, добавить сливки 22%, и довести до кипения(если планируете хранить то сливки вводить перед подачей), ну собственно и всё в тарелочку туда половинку яичка и пару капель оливкового масла(только именно капель).

Откуда кальций интересно килограммами падает???)))))Из брокколи? Или из яиц?))))Ни там ни там его нету вообще то))) Только если скорлупу с брокколи жевать тогда может и попадет что-то)))

В яйцах и обвалять в сухарях. Мммм

Брокколи в кляре) Варишь брокколи потом их обмакиваешь в взбитом яйце и чуть обжарить...

омлет с брокколи можно сделать.:-) хоть каждый день.:-)