Сегодня разговаривала с тренером по йоге.По поводу лишнего веса.Зашел разговор...что он ест.Оказалось НИХРЕНА он не ест.В прямом смысле этого слова.
утром-4 ложки овсянки
днем- заменитель пищи.
вечером-300гр творога.
...и так каждый день.Ну плюс вода сок и витамины.
Иногда может себе позволить кусок нежирного мяса(ну без масла то есть).
Вот как так можно...есть изо дня в день одно и то же.Но фигура у него,конечно...глаз не отвесть.А я думала я мало ем,оказывается во как люди едят...Звезда в шоке!!!
