Диета Кима Протасова!!
Я уже сижу на диетке 1 нед 5 дней!!!уже есть результаты. но я еще не взвешивалась!так легко!присоединяйтесь девченки!будем самыми красивыми!!
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Татьяна
там же сырые овощи, сейчас они напичканные, никаких витаминов, и тут еще стресс для организма!
26.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
А я ем капусту, свеклу, морковь, лук))могу скахзать побагаче огурца и помидора))
26.01.2011
Ответить
Катюня
На диете тебе сейчас не стоило бы сидеть....
Из своего опыта : Июнь 2010....похудела всего на 5 кг ( и то не намеренно) Просто изменила свое питание ( не в целях диеты..а во благо организму).Худела не резко...скинула за 3 месяца..начиная с марта... Результат : опущение почки...очень хреновый и самое главное неожиданный конец моего похудения!!!!
25.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
Я села на диету. потому как поправилась и мне уже тяжело было "носить" себя)))70 кг для меня это много, хоть у меня и рост 175)я сейчас ем ноормально, только не ем мучного и сладкого)))это причина всех моих кг!а я помню у меня цистит был года 3 назад. так я пошла у урологу она маца-мацала мне и говорит, что у меня наоборт почка выше, типа надо поравиться)))и бросить фитнес!короче лечь и полнеть)))иногда удивляют меня врачи! с тех пор циистит пропал!и я не соблюдала пожелания уролога).Вот я думаю. может диета мне сбила цикл)хотя я раньше на ней сидела, все в порядке)цикл это ведь гормоны))
25.01.2011
Ответить
Катюня
Ну я вот тоже..не маленькая )))))При росте 174 ,вес 62 кг..Это я снова свои 5 кг набрала...как-то с ними спокойнее ))))Да и почка беспокоить перестала...За 3 месяца беременности прибавка в весе 0 кг )))
25.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
так вот мой вес 62-63, но не 70)))так мы с тобой почти одинаковы по параметрам)))!как ты Катюня думаешь, диета не смогла сбить цикл??
25.01.2011
Ответить
Катюня
Я думаю,что наш организм не предсказуем...На него очень многие факторы влияют ( эмоциональное состояние ...питание..физическая активность )
25.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
Я так и думаю!)))не знаю почему, но я уверенна что М и не начнуться))спасибо за поддержку!
25.01.2011
Ответить
Оля
после Б обязательно буду с протасовкой. а сейчас я Б на 5том месяце.... уже потолстела на 10кг. про росте 168 вешу 64кг
24.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
Сейчас у тебя время не для диет!!!а для жизни новой!!!если я бы заБ!чего очень хочу и жду!то сразу брошу диету))))))))))
24.01.2011
Ответить
Оля
ага, я до Б похудела на 10 кг :) специально чтоб не боятся набирать во время нее... так что сейчас на 5том месяце я вешу столько сколько год до Б.
и все благодора протасовке :)
24.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
Я тоже довольна ей!!результат очевиден!!!и не мучаешь себя!!))вам легкой и здоровой Б!это и есть счастье!!
24.01.2011
Ответить
Наташа
девочки подскажите ,как можно есть одни овощи и всего лишь 1 яйцо! (этот сыр-творог - есть не могу!) должно же быть расстройство желудка и слабость.
24.01.2011
Ответить
Рада
у меня подруга на ней сидела и сидит еще, похудела с лета 2010 на 20 кг!!! с 50 какого-то размера стала носить 44 размер, правда у нее сейчас вес сильно не снижается.
24.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
мне много не нужно, мне бы 60-62, а у меня ща 68-69)))Так как мы планируем Б!))хотим здоровенького ребеночка!
24.01.2011
Ответить
Рада
ну, у нее вес был 80 с чем-то, сейчас 58 кажись... может Вам лучше минус 60 подойдет?
24.01.2011
Ответить
//*Еленка*//
нет, я сидела на К.протасова...мне ончень нравиться!и чувствую себя прекрасно!
24.01.2011
Ответить