Девочки я начала дома заниматься каланнитикой, нашла видео и по нему занимаюсь. Когда-то я уже занималась этим в зале, но не долго, поэтому результата тогда не заметила, а кто занималься этим реально и постоянно, есть результат скажите?
Москва
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
0
03.07.2012
Ответить
Мама четырех (от 7 лет до 16 лет)
Москва
ЕСТЬ!!!!Лен,это очень эффективно!Я хожу 2 раза в неделю,иногда 3))
0
16.02.2011
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Москва
Надеюсь, что подтянусь, после занятия мышцы аж подрагивают во всем теле. Главное не бросить заниматься и втянться.
0
16.02.2011
Ответить