Моя вечная проблемка, обвисший животик.
Красивый животикВпринципе меня устраивает моя фигура ( над этим я тружусь годами ), вот только есть одно большое "но" для меня ,это живот. Хочу подтянутый и конечно же с пресом, но у меня не получается
. До родов то сроду преса не было, но я как то особо не заморачивалась, а после родов и вовсе "обвис" мой животик. Знаете , такое ощущение, что висит кожа. Когда стоишь вроде еще ничего терпимо, но когда садишься кошмарики. Я месяца три пресс качала и упражнения разные делала все без толку. Может у кого нибудь есть подобная проблемка, расскажите как вы боритесь с этим. А еще лучше может вместе с кем нибудь начнем упражнения выполнять.
. До родов то сроду преса не было, но я как то особо не заморачивалась, а после родов и вовсе "обвис" мой животик. Знаете , такое ощущение, что висит кожа. Когда стоишь вроде еще ничего терпимо, но когда садишься кошмарики. Я месяца три пресс качала и упражнения разные делала все без толку. Может у кого нибудь есть подобная проблемка, расскажите как вы боритесь с этим. А еще лучше может вместе с кем нибудь начнем упражнения выполнять.
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Татьяна
Купите себе ролик.За 2 недели не останется и следа.Самое сильное напряжение исключительно с роликом.Ничто так больше не напрягает мышцы живота,как он.!!
06.06.2011
Ответить
Тамара и Анатолий
http://www.delavie.ru/Посмотрите на сайте что то полезное найдете имейте ввиду что жирок на прессе убрать очень сложно мышцы будут но все это скрыто
анатолий
15.05.2011
Ответить
Мария Электроэпиляция
я сама не пробовала, более того сразу сдохла когда попробовала, но вы уже 3 месяца качаете - попробуйте позниматься с джил майклз
06.05.2011
Ответить
светка
Я уже почти год бьюсь со своим животом: пресс(каждый день)+баночный массаж(оч хорошо помогает)+медовый массаж+кофейный скраб. Результат неплохой, но есть еще над чем работать!
06.05.2011
Ответить
светка
Купила в аптеке банки для вакуумного массажа, намазала живот маслом для маслом для массажа, чтоб лучше скользила, и туда сюда баночкой водишь! Конечно, надо учитывать местонахождение лимфузлов и т.д., но я не делала этого..
08.05.2011
Ответить
Татьяна
подскажите мне, помогает такой баночный массаж? я безмно хочу походить на массаж, по себе знаю - эффект на лицо..и тело..шикарнейший! только вот финансы мне никак не позволяют почти 10 тыщщ потратить всего на 5 сеансов(((
17.07.2011
Ответить
Юлия Крапивина
Та же проблема:) И пресс качала и обруч с насадками крутила - толку мало. Меня кесарили - нельзя было заниматься 3 месяца, вот время и упустила. Я думаю, что надо каждый день качать и обруч крутить, результаты ж они не видны сразу, но вот терпения не хватает ежедневно себя истязать:)
06.05.2011
Ответить
Кошка
Для меня был бы стимул продолжать если бы я видела хоть крошечный результат, а так нет(((. Ну все равно в ближайшее время буду заново начинать.
06.05.2011
Ответить