сегодня пятый день (( не обжорства ))...........правда всю ночь сосало под ложечкой. ВОТ РЕЗУЛЬТАТЫ -4 КГ. СЕЙЧАС Я ПРОСТО 70.
СЕГОДНЯ ВНОВЬ МЯСНОЙ ДЕНЬ. С УТРА ВАРЮ КУСОЧЕК ОБЕЗЖИРЕННОЙ ГОВЯДИНЫ.
ЗАВТРАК: СВЕЖ.ВЫЖ СОК ЯБЛ+МАРКОВЬ+АПЕЛЬСИН= + 2 ЯБЛОЧКА НЕБОЛЬШИХ МЕСТНЫХ.
ОБЕД:1 КАРТОШКА ВАРЕНАЯ+МЯСО150 ГР ГОВЯДИНА+ОГУРЧИК 1 СВЕЖИЙ- ВСЕ БЕЗ СОЛИ.
ПОЛДНИК: КОФЕ, СТАКАН+ ПЕЧЕНЬЕ((НЕ ВЫДЕРЖАЛА+ТОРТИК))
УЖИН: НЕТ
20.00:НЕТ
ПОСМОРИМ ЧТО ЗАВТРА ВЕСЫ ПОКАЖУТ.
ЕСЛИ ПРИХВОСТ В ВЕСЕ БУДЕТ БУДУ ЗАВТРА СНОВА РАЗГ.ДЕНЬ УСТРАИВАТЬ
