ДИЕТА - ДЕНЬ ШЕСТОЙ.

ВЧЕРАСЬ НЕ УСТОЯЛА И ПОЕЛА ПЕЧЕНЕК РАССЫПЧАТЫХ ВКУСНЕНЬКИХ . ДА ЧЕГО И ГОВОРИТ ОБЪЕЛАСЬ ДАЖЕ. ХОТЯ ПОСЛЕ ЭТОГО НЕ УЖИНАЛА, И НА НАЧЬ НЕ ПИЛА КЕФИРА.

СЕГОДНЯ С УТРА ВСТАЛА НА ВЕСЫ И СРЗУЖЕ РЕЗУЛЬТАТ +800

ОЙ МАМА МИААААААААААА.............

НУ Я СЕБЯ НЕ РУГАЮ ВСЕ ТАКИ.....НО

СЕГОДНЯ Я ЕМ СКОРОМНЕНЬКО

УТРО ЗАВТРАК: СТАКАН СВЕЖЕВЫЖ.СОКА. ЯБЛ+МАРК+АПЕЛЬСИН

ДО ОБЕДА: ЯБЛОКО

ОБЕД:ОЙ ОБЕД БЫЛЛЛЛЛЛЛ(((((((((

ВСЕ СОРВАЛАСЬ СЕГОДНЯ ДВА ЯПОНСКИХ РЕСТОРАНА+СОЕВЫЙ СОУС И СЛАДОСТИ ИТОГИ ЗАВТРА ПЕЧАЛЬНЫЕ. ЗАВТРА . БУДЕТ ДЕНЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ВААЩЕ.

ПОСЛЕ 16.00 НЕ ЕЛА