Москва
Девочки, хочу поделиться!
Вот я начала со среды, решила сесть на диету -60. Уже сижу на этой диете 2 дня, результатов, пока никаких нет, но я и не надеюсь их увидеть через 2 дня.
Стартую с такими параметрами:
Вес - 71 кг, хочу 60 кг (вернуть свой любимый вес)
бедра - 105
талия - 85
грудь - 96
Бендеры
А что за система, Я пока кормлю,но как только так сразу...У меня 67,а надо бы 57,при росте1.67
Москва
Так эта система ее можно и при кормлении. Я тоже кормлю! Давай присоеденяйся!
Бендеры
только уложила сынишку,ему 7м.молока все меньше,он нервничает.Так что там за система,мгде можно узнать поподробнее
Москва
Просто задаешь в поисковике система -60 и тебе выпадет куча сайтов и информации.
Бендеры
мне хотелось,бы для полного счасть 10-9кг.Сейчас я вешу 66-67кг при росте 167.Только вот после 18 не кушать ну никак пока не получаеться,Владюша кушает много!!!Ему уже 7 мес(завтра).
Москва
Кать, вот тут у девченок можешь скачать целиком книгу http://www.babyblog.ru/user/pictflower/236152. Там и почитай, что за нее девченки пишут.
Мне тоже в начале тяжело было после 18, но 3 дня перетерпела и все ок!
Пенза
Приветик девченки я тоже присоединилась к вам со 2
декабря. Даже есть уже результаты)) А книга и вправду классная)
Москва
Добро пожаловать! Но уменя сейчас чего-то совсем результаты стали на месте((( Уже почти месяц без результатов(((
Пенза
А может у тебя и есть уже идеальный вес)))))) Я где то читала что если вес стоит на месте и ты его легко удерживаешь то это и есть вес который тебе нужен))С природой не поспоришь)) Я вот думаю если у меня еще не сдвинуться результаты, то я с 16 декабря сяду на японскую диетку а когда отсижу буду поддерживать вес системой)) Думаю результаты будут лучше)))
Москва
Нет это не есть мой идеальный вес. Поэтому буду жать дальше, чтобы добить его до конца. Тебе удачи с японской диетой, напиши потом о результатах.
Пенза
Оксана у меня к тебе вопрос: У тебя не возникает затруднений что бы съесть на обед и ужин? Говорят книга есть рецептов тоже из этой системы. Ты про нее не слышала?
Москва
Да слышала, еще и купила! А ты на сайт зайди этой системы, там форум - девченки тоже общаються. Они там классные рецепт подкидывают и помогут разоьраться, что можно кушать, а что нельзя.
Пенза
я пока такой книжки не нашла( А ты какие нить рецептики использовала? Если нетрудно подкинь парочку каких нить простеньких)
Москва
Загляни на сайт, там все есть!!! Я чесно обедать не успеваю, да и не хочеться. А на ужин в основном или гречка, рис вареные или мясо варено.
Пенза
Я вот уже четыре дня отсидела и вправду есть то и не больно хочется)) Вот первые 3 дня тяжеловато с голодным желудком спать ложиться)) А ты то вообще наверное уже и есть не хочешь))))
Москва
Нет Оль, каждый вечер после 10 начинается жуткое желание чего-нибудь пожевать((( Борюсь - пока получается! Стараюсь себя компом отвлекать или малышкой, если папы дома нет!
Москва
а 4 день сижу и результаты есть...это меня и пугает, что каждый день скидываю то 400 то 300 грамм, то самое характерное вечером вешу меньшле чем утром)) меня это пугает так как все пишут то аж 2 месяца на месте стоят(( а я худею может это от телосложения зависит)))
Москва
Нет, насколько я знаю в начале идет резкий сброс, а потом замедляется. А вообще у всех поразному. Еще зависит сколько у тебя лишнего. Если у меня всего лишнего 11 кг, то я медленно, а есть девченки, у которых лиших 25 кг и выше. Там сброс веса идет по другому.
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
