Хочу вернуть хорошую форму нужна компания

Дочке скоро полгода и я наконец пошла в зал, долго собиралась. Сказать тяжело-ничего не сказать🥵 Выносливость нулевая, сил чуть больше чем у ватной палочки, дыхалки хватает на три лестничных пролёта до тренажерки подняться, а ещё заниматься надо🥴 как я дочку носила на руках эти месяцы, даже не представляю. Но самое сложное это питание, даже не пыталась пока наладить, жру всякое. Девочки, может кто-то состоит в чатах по теме, где делятся прогрессом, пп рецептами, программами тренировок, и тд. примите новобранца? В своё время предлагали вступить, но было не актуально. А теперь сложно, занимаюсь одна, советоваться не с кем.