Есть в наличии живот после родов примерно 3-4 месяца и Фитбол....
Подскажите, кто нибудь, как с помошью второго избавится от первого???????
P.S. кормлю грудью.
Есть в наличии живот после родов примерно 3-4 месяца и Фитбол....
Подскажите, кто нибудь, как с помошью второго избавится от первого???????
P.S. кормлю грудью.
Да никак.Фитбол может помочь немного разгрузить и укрепить спину,но не более.
ну и фиг с животом........., а как спину можно укрепить, а то тоже болит собака такая((((((((((.
Делать упражнения для спины,лежа животом на фитболе,делая приседания у стены с мячем за спиной
походи чуток с животиком )))))) вот ползать и бегать начнет - моментально вернешь свою прежнюю фигру. Обещаю!!!!!! 
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!