Войти

Нужен совет...

SugarBaby
Лисенок, 16 лет 3 месяцаОливер, 10 лет 3 месяцаРагнар, 6 лет 10 месяцев Красноярск

1. раздевалка - шкафчики с ключами (есть и без таких)

2. в зале должна быть очень хорошая вентиляция.

3. инструкторский состав - где учились, опыт.

4. оборудование в зале - рибоковское - качественное.

ну и много др.нюансов.

:)) ты походи по клубам, пусть тебе все расскажут, покажут. а там сама и выберешь, что больше всего понравилось :)) отношение где лучше :))

0
27.05.2009
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Степ-аэробика для каких групп мышц??

0
27.05.2009
SugarBaby
Лисенок, 16 лет 3 месяцаОливер, 10 лет 3 месяцаРагнар, 6 лет 10 месяцев Красноярск

в основном для ног. и ягодиц. если хочешь фигуру сделать найди клуб с hot iron или body pump, или просто pump. Это с мини-штангами или бодибаром.

0
27.05.2009
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Ну там где я сегодня была, там это называется по другому... Но штанги в описании были..

Причем меня больше волнует именно верхняя часть тела.. Руки, плечи и живот

0
27.05.2009
SugarBaby
Лисенок, 16 лет 3 месяцаОливер, 10 лет 3 месяцаРагнар, 6 лет 10 месяцев Красноярск

hot iron - эффективная программа на все группы мышц. если по-другому называется, то лучше уточни - есть ли там упражнения на верхнюю яусть тела :)

0
27.05.2009
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Там отдельные занятия на верхнюю часть тела, отдельно на нижнюю

0
27.05.2009
SugarBaby
Лисенок, 16 лет 3 месяцаОливер, 10 лет 3 месяцаРагнар, 6 лет 10 месяцев Красноярск

эффективней в паре прорабатывать.

0
27.05.2009
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва

Попробуй ФИЗКУЛЬТ - дешево и сердито, нету пафоса, но вполне приемлемо, ну придется фен с полотенцем свои поносить. Но 36 тысяч за год, больше нигде не найдешь... Сама я правда в Премьер хожу и он раза в 3 дороже... Но многие хвалят. Все есть и бассейн и тренажеры и групповые занятия. Наверное и поэтапная оплата тоже есть, правда это выдет в итоге дороже чем за год заплатить, но это уже дело житейское.

0
27.05.2009
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Ходила сегодня к ним... Все устраивает, но у них минимум полугодовая оплата... Поэтапной оплаты нет...

Хотя честно блин, чета я задумалась... Это ж что ж получается... я работаю за ЕДУ...

0
27.05.2009
Танюшка
Манюнька, 16 лет 6 месяцевНастюшка, 16 лет 6 месяцевАнтошка, 15 лет 6 месяцев Москва

Можно тогда выбрать чем ты хочешь заниматься и идти по профилю... в бассейн, на танцы, на йогу... Это будет дешевле и можно брать на месяц... Найди просто в своем р-не такое заведение.

0
27.05.2009
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

У меня знакомая ходит в какое то заведение, платит по месяцам, спрошу у нее... Мне нужно что - то силовое...

0
27.05.2009
Комментарий удален
0
02.05.2010
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Желательно север или северо - восток.. Ну или район кольцевой ветки метро

0
27.05.2009
Комментарий удален
0
02.05.2010
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Вот завтра собираюсь сходить в клуб этой сети..

0
27.05.2009
Комментарий удален
0
02.05.2010
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Пойду на Олимпийском проспекте смотреть.. Я пока окрестности работы исследую..

0
27.05.2009
Светлана
Москва

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

0
03.07.2012
Комментарий удален
0
05.07.2010
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

Далековато к вам мне будет ездить

0
27.05.2009
Комментарий удален
0
05.07.2010
Ольга
Ира, 14 лет 5 месяцев Королев

.. Но цены мен у вас очень нравятся

0
27.05.2009
Аэробика! Как востановить фиругу после родов

Похожие записи