Посоветуйте комплекс упражнений!
Фитнес, аэробикаДевчата! А вы какой комплекс используете при занятиях? Много слашала окомплексе Кармен Электры. стрип-фитнес. Щас так много всего. На чем вы остановились, хотелось бы что-то не очень сложное и эффективное. Может в интернете где можно скачать, а то бижайший магазин с видео в другом районе, там то можно присмотреть, но ехать нет возможности. Посоветуйте плиииз
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Екатерина
Очень советую 30-ти дневную программу Джилиан Майклз. Там треннировка длится всего полчаса, но тело работает просто нереально!!! И результат не заставляет себя ждать! Говорю все это не просто так, а по собственному опыту.
Если ты зарегестрирована вконтакте то вот тебе ссылочка на мои видео http://vkontakte.ru/video.php?id=813203
30.06.2009
Ответить
Ирина Прекрасная
Только не от Кармен Электры! Полная ерунда. Советую профессионалов в этом деле, Кэти Смит например, у неё много дисков, но я покупаю через ОЗОН.
08.06.2009
Ответить
Ольга
А ОЗОН по почте по-моему присылают..? попробую у них поискать что-нибудь. Спасибо!
08.06.2009
Ответить
Ирина Прекрасная
Не нужно по почте, это долго, по Москве и Подмосковью курьер привозит. Кстати все более- менее приличные программы у меня есть, так что всегда посоветую.
08.06.2009
Ответить
Ольга
Спасибо большое. Даже по области курьер? Здорово! Хотя, у меня ж муж в москве работает, к нему на работу если что привезут. Кети Смит значит... сейчас посмотрю.
08.06.2009
Ответить
Ирина Прекрасная
Последняя фитнесс-йога от Кэти мне понравилась, ничего замудрённого.
08.06.2009
Ответить
Елена
я калланетиком занималась, занимаюсь и буду заниматься.
http://kinozal.tv/details.php?id=14533 правда тебе стоит посмотреть противопоказания. Они есть после кесарева. По-моему год нельзя заниматься
08.06.2009
Ответить
