Девочки поделитесь рецептами для ужина, что вы готовите?
вот собраны рецепты ужинов
вот слезу с японки и снова на минус 60 - даже книжку с рецептами заказала уже :)
я заказала в "Мире книги", правда сколько ждать буду - не знаю.
а вообще можно просто в интернет-магазине заказать, просто мне в Москву ехать надо, а там доставка бесплатная.
у нас в городе всего пара книжных и там я не видела, магазинчики маловаты.
а в "Молодой гвардии" или "Библио глобусе" наверняка есть
это да, блин ну туда тащиться, пороюсь в книжном возле дома)))
да, какая то с рецептами(их кажется 3 книги), я подруге покупала, сильно не вникала
тонечка милая как результаты с японки,меня тут расстроили конкретно завтра 6 день и уже думаю может не стоит себя мучить,как выходила из нее?
у меня было всего 3,6 кг потеря и все, причем за первую неделю, а за вторую - ничего почти - 200 грамм в итоге потом набежало почти все
Юльчик я единственный раз сидела на японке и скинула 7 кг, а поправилась только после родов
http://www.ozon.ru/context/detail/id/4578520/?partner=journeyk&from=bar тут и рецепты есть
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
