как быть с молоком или спортом???

А я после тренировки ем, если не поздно прихожу. Если поздно, то могу кефир с печеньками себе позволить. И все равно эффект есть. Может, конечно, медленнее, но все таки есть. А мясо есть нужно обязательно, но лучше отварное или приготовленное на пару. А ограничить себя надо только в булочках, пирожках и т.п., а от этого молочко не должно пропасть.

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

выбирать, что важнее. спорт или молоко.