Упражнения для беременных
Фитнес и беременностьЯ на 21 неделе и чувствую усталость в ногах и теле. Может кто подскажет какие упражнения для потдержания тонуса организма можно делать до родов?
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Ксения
Для поддержания тонуса организма и хорошего настроения а заодно и для подготовки к родам танцуйте и делайте упражнения из йоги и пилатеса Идеально, когда совмещены танцы и йога Я сама веду такие занятия - приходите... Территориально это или на Арбате по воскресеньям днем или на Менделеевской по будням днем Вот ссылка если интересно
http://www.inbiworld.com/academy_program_art.php?num=221
22.10.2009
Ответить
Ксения
нда... ОБнинск это далековато ...Но если машина есть в районе СТрогино или гдето там есть занятия в одном из наших клубов Все хоть както ближе :) www.stikhial.ru
А неужели нет в ОБнинске ни одного клуба беременных или чтонибудь в этом роде?
22.10.2009
Ответить
Настя
Есть вроде занятия для бременных.. типа йоги ) И еще в басс можно походить. Но басс - дело такое - не знаешь что там подхватишь. справки то у всех липовые
17.10.2009
Ответить