Я на 21 неделе и чувствую усталость в ногах и теле. Может кто подскажет какие упражнения для потдержания тонуса организма можно делать до родов?
жду мальчика, 21 неделя
Обнинск
Упражнения для беременных
Москва
Для поддержания тонуса организма и хорошего настроения а заодно и для подготовки к родам танцуйте и делайте упражнения из йоги и пилатеса Идеально, когда совмещены танцы и йога Я сама веду такие занятия - приходите... Территориально это или на Арбате по воскресеньям днем или на Менделеевской по будням днем Вот ссылка если интересно
0
22.10.2009
Ответить
Москва
нда... ОБнинск это далековато ...Но если машина есть в районе СТрогино или гдето там есть занятия в одном из наших клубов Все хоть както ближе :)
А неужели нет в ОБнинске ни одного клуба беременных или чтонибудь в этом роде?
0
22.10.2009
Ответить
Мама мальчика (16 лет)
Обнинск
Есть. Только времени нет на все это. после работы одно желание домой)))
0
22.10.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 13 лет)
Москва
Есть вроде занятия для бременных.. типа йоги ) И еще в басс можно походить. Но басс - дело такое - не знаешь что там подхватишь. справки то у всех липовые
0
17.10.2009
Ответить