Поделитесь опытом Японской диеты...
Диеты: разнообразие.И расскажите:
1. Как вы из неё выходили?
2. Что ели потом?
3. Вернулись кг. обратно?
Я на ней 5-й день, уже - 3 кг. Резко конечно, но мне в кайф.
Всем заранее спасибо за ответы-советы... 
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Анастасия
вот как раз после праздников она будет кстати. Я вот похудела на 5 кг уже, но теперь жутко боюсь этого самого нового года, так как мне уже рассказали меню...тортики...салатики...пирог с капустой и хачапури...эххх
24.12.2009
Ответить
Анастасия
Вот она: http://mirsovetov.ru/a/medicine/nutrition/japanese-diet.html
Хорошая, но кто как выдерживает, лично мне - оооочень тяжело, многие пишут что вообще голода не чувствуют.
Но эффект однозначно есть.
К примеру начинала я в прошлый понедельник 14 декабря, вес был - 64.
Сегодня 22 и вес уже 59
22.12.2009
Ответить
мама оля
Я отсидела все 13 дней. Вчера был последний. Итог -9кг. Сегодня начала считать калории, чтобы удержать результат. Ем все что хочу. Последние три дня на капусту смотреть уже не могла.
20.12.2009
Ответить
Анастасия
Приветик. Вот у меня сегодня только 7-ой, просто дурею.... Я не могу смотреть на мясо... Мне очень хочется булочек разных.... Очень хочу выдержать. 
Пока потеряла 3,5 кг.
Пока потеряла 3,5 кг.
20.12.2009
Ответить
мама оля
Держись!!!! Главное дойти до конца! Я сама сладкоежка страшная. Когда мысли посещали, что-нибудь нето съесть, я себе говорила, что осталось немного и если я сейчас сорвусь, то эти дни будут в пустую.
21.12.2009
Ответить