Страсть к сладкому! Но я обещаю терпеть!
Диеты: разнообразие.Начиталась тут всего))) И про диету Протасова и про - 60 и еще целую кучу всего и решила для себя, что придерживаться строгой диеты не для меня. Хотела на Протасовку сесть, но там нельзя овощи после термической обработки, а я и так ничего жареного не ем. Все тушу, запекаю, отвариваю. Не смогу без любимых кабачкув и баклажанов, а сейчас самый их сезон. да и фрукты, ягоды дачные в самом разгаре, как же можно их не есть...это же витамины сплошные! Для меня основная проблемма это сладости, ну вот просто не могу без них...мне колбасы и мяса не надо, только конфетку и пироженко в рот положи))) Казалось бы, тогда мне подходит система -60..но есть одно но..стоит мне почувствовать во рту вкус сладкого..все труба..остановиться не могу весь день( сегодня чуть ли не пол кг конфет стрескала за день)))) Поэтому я решила - всего от всех диет по чуть-чуть возьму. Два года назад мне это помогло)) похудела на 10 кг, потом опять стала все есть)) Теперь моя задача 5 кг. Не так уж много скажите вы, но от этого еще сложнее! Скинуть несчастные 5 кг еще суметь надо! Так что обещаю вам не есть сладкого!!! Держаться и каждый раз вспоминать ваши сообщения с хорошими результатами. Я решила, что ровно через месяц отпишусь и сообщу о своих результатах. Сейчас мои параметры рост 169, вес 60 кг. Задача 55 :) Поддержите меня)) Может кто подскажет, как избавится от любви к сладкому)))) 
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Карина
Приветик!) Вот недавно у меня была проблемка с весом, а тут нужно было ехать на море. Так я нашла диетку одну, с помощью которой похудела за неделю на 4,5 кг. Там индивидуальный подбор для каждого возраста, веса и т.д. Советую всем! http://lightdieta.freehostia.com
17.08.2010
Ответить
Юлия
Протасовка действительно помогает от сладкого отказаться. Думаю, это из-за большого колличества кисломолочный продуктов. Попробуйте почаще пить ряженку и кефир - и есть не хочется и на сладкое не тянет. Удачи!
31.07.2010
Ответить
Κράτος
Вообще 5 кг это совсем не много. Могу посоветовать: 1. Сладенькое (если сорветесь) - только до обеда, 2. замените сладкое фруктами, орешками и сухофруктами (финики очень помогают), еще можно роллы сладкие кушать (только рис обычный варить, а не пудинг) + больше ходите, увеличьте физ.нагрузку. УДАЧИ!
29.07.2010
Ответить
Шанди
Пасибочки за совет. Финики очень люблю. ))) Сегодня первый день продержалась, даже ложку меда не слопала))) Мало того, завтра брат приезжает, обещала к его приезду торт)) Пришлось готовить :) Стоит красавец тортик в холодильнике, я даже кремика не лизнула. Вот что значит настрой и ваша поддержка :) Сегодня конечно же хотелось сладкого, но я весь день жевала абрикосы. Они сладкие. Один минус, живот раздуло, как будто в нем шарик)))
29.07.2010
Ответить
Κράτος
Умничка!!! Я зимой яблоки в огромных количествах уплетала. За 3 месяца правильного питания разогнала метаболизм так, что теперь ем все подряд и до сих пор худею )))))
30.07.2010
Ответить
Елизавета
Никак)))Можешь попробывать,как я.Кушаю плитку в день самого обыкновенного гематогена,покупаю в аптеке.Не давно сестре посоветовала-она огромнейшая любительница шоколада и всего,что с ним связано-похудела на 4 кг за две недели вроде.Но не знаю,может она таблетки какието принемала....Потому как это много
28.07.2010
Ответить
Шанди
Спасибо за совет) Я зареклась ничего совсем не есть сладкого,хотябы месяц, но если вдруг будет сильный, сильный приступ можно гематогенчика слопать)))
28.07.2010
Ответить