КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18,00
Питаемся правильнодЕВОЧКИ МИЛЫЕ ПОДСКАЖИТЕ ТАК ХОЧЕТСЯ ПРИУЧТЬЬ СЕБЯ НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18.00 КАК ПОБОРОТЬ СВОЕ ЖЕЛАНИЕ НАЖРАТЬ НАНОЧЬ???
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Новикова
Я УБРАЛА ХОЛОДИЛЬНИК С КУХНИ В КЛАДОВКУ, теперь за едой нужно идти далеко и всегда ломает...))))
17.11.2010
Ответить
_Елена_
СПАСИБО ЗАВ СОЕТ!!Я ВСЕГДА ЛОЖУСЬ В 00.00 И БУДУ ЗНАТЬ ТЕПЕРЬ ЧТО Я ДОЛЖНА ЕСТЬ ЗА 4 ЧАСА ДО СНА СПАСИБО!!!
15.11.2010
Ответить
Лена
это на самом деле легко,самое главное увидеть результат,как поймешь,что действует,сразу есть не захочешь
13.11.2010
Ответить
Лена
Наверное через месяца 3,действительно увидела и почувствовала этот кайф,когда все висит,муж доволен,папа называет селедкой,а так скидывала по 3-4 кг в месяц,никогда на столько не худела и сама не верила,что получится.Самое главное не загонятся,пусть едет своим чередом.Надо просто начать,и не останавливаться,и иногда давать себе слабинку
13.11.2010
Ответить
Ирина
я тоже хочу не есть...но не получается,как покормлю- чувствую,что умру,если ничего не сьем :(
в прошлый раз похудела за 9 месяцев на 25 кг :))
13.11.2010
Ответить
_Елена_
НА 25 КГ????? НУ ВЫ МОЛОДЕЦ!!! Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!!!! А НА КАКОЙ ДИЕТЕ СИДЕЛИ И КАКИМ ВИДОМ СПОРТА ЗАНИМАЛИСЬ?
13.11.2010
Ответить
Светлана
Разреши себе есть все, что хочешь. Я себе разрешила, поверила в это и всегда теперь сама себя спрашиваю: "Действительно ли я хочу сейчас есть? А быть стройной и здоровой я хочу? Так что я выбираю?". Все реже и реже я выбираю поесть. И нервы в порядке, и дело движется в нужную мне сторону.
13.11.2010
Ответить
Танчик
главное перетерпеть неделю две, а потом это войдет в превычку, я после родов очень хотела скинуть 16 кг. и реально заставила себя не есть всякую хрень (майонез, сладкое и т.п.) ну и естественно после 6 и ненавистные кг уже ушли, очень собой горжусь!!!!
13.11.2010
Ответить
_Елена_
А ЗА СКОЛЬКО СКИНУЛА ЗА ГОД ДВА.... КАКОЙ ДИЕТЫ ПРИДЕРЖИВАЛАСЬ И КАКИМ СПОРТОМ ЗАНИМАЛАСЬ?
13.11.2010
Ответить
Танчик
скинула за 8-9 мес, никакой диеты не соблюдала, только всякую хрень исключила из еды (майонез, сладкое, макдак, и т.п.) ну и после 6 не ела всегда вечером гулять уходила с ребенком, что бы не есть)))) жалание придти в форму пересилило желание ЕСТЬ))))) удачи вам!!!!!!!!
13.11.2010
Ответить
Baranka
и у меня та же проблема((((
тем более после 18:00 прихожу с работы и на ужин начинаю готовить мужу всякие вкусняшки. которые самой естественно тоже хочется попробовать
13.11.2010
Ответить
