Режим дня ребенка с 1 сном при подьеме в 6:30
Всё о снеДевочки привет! Нужен ваш совет...прочитав заголовок вы думаете что сложного выстроить график с таким ранним подъемом, но у меня возникли трудности. Нам через неделю полтора года, а мы до сих пор на 2х снах. Дело в том, что ребенок стабильно просыпается в 6-6:30 утра. Не в 8 не в 9 как у многих, а в 6. Я не жалуюсь на столь ранний подъем, меня он устраивает( тем более что всю прошлую зиму подъем был не позже 5🤓). Через 3 часа ребенок уже спит первый сон 1 час( становится неуклюжей, капризной поэтому укладываю ,иногда сама берет за руку ведет на кровать и говорит бай) . И через примерно 4 часа укладывается, с боем, на второй сон, спит так же час. Когда делала 1 сон спит тоже не больше часа. Спит дневные сны только со мной, т.к. до сих пор нуждается в продлении. Сама спит 30 минут. И когда один сон тоже просыпается через 30 минут и нужно продлять. Так вот у меня вопрос как настроить режим с 1 сном при условии раннего подъема и дневного сна максимум 1:15. Девочки кто с таким же режимом напишите, я уже всю голову сломала. Или дайте совет...
P.S. прошу не писать режим детей кто спит днём 2, а то и больше часов. С самого рождения дочки вам завидую, ибо ни когда у нас такого не было( даже в первую неделю жизни😁)
Спасибо)
Лучший ответ
МТВ
Не особо вижу проблемы: зачем вам сейчас убирать второй ДС, если ребёнок не готов? У нас точно та же история: всегда боремся за сон, и подъемы тоже ранние, поэтому мы были на двух ДС вроде бы до 1,7. А потом ребёнок сам стал продлевать первое ВБ, ну и сон дневной сам увеличился до 1,5 - 2 часов) так что может быть вам просто подождать?
19.10.2022
Ответить
Мария
МТВ, я только за подождать,мне очень нравится её график. Вот только уложить на 2й и ночной сон получается с боем. По часу укладывания.
19.10.2022
Ответить
Лора
Что бы был один сон нужно что бы первое время бодрствования было хотя бы пять часов. У меня дочка вставала и встаёт как ваша с двух снов уходили долго. Если она у вас укладывается долго на второй сон то можно увеличить 2 ВБ и сократить 2 сон, что бы уход в ночь не был поздним. Потом чередуют 2 и один сон. Когда один в ночь можно уложить пораньше. Со временем на одном сне будет спать подольше. У меня дочка спала 2 часа на одном сне, хотя когда было 2 тоже не больше 1-1,2. Короче помучатся предется с переходом.
Сейчас сон у нас с 12 до 14. Иногда раньше просыпается, отбой в 20:30
19.10.2022
Ответить
Анастасия Георгиевна
У нас при таком подъеме был один сон в районе 11-00 часов, и даже если он был не особо длинный, то просто спать на вечер уже ложилась пораньше - в 19-30 примерно.
Все всех устраивало. Сейчас подъем в 7-10 примерно, сон уже с 12-14, и теперь вечером с боем пытаемся в 21-30 уснуть, вчера в 22-00 только получилось. Мне тяжело, с ранним укладывание на ночь было гораздо легче. Даже подумываю начать утром будить пораньше
20.10.2022
Ответить
Юлия Х
Не поняла, зачем вам один сон в такой ситуации. Спит два, пускай спит два, лишь бы высыпалась. Мой на 1 сон окончательно перешёл в почти 1,8, просто в один день стал спать длинные сны. До этого дни с одним сном были сущим мучением. Подъем в 6, ложился в 11, спал час, в лучшем случае полтора, вставал в 12. Я пыталась, как могла, впихнуть второй сон, но не получалось и он уходил в ночь в 6 вечера, а на следующий день вставал в 4-5 утра. Вот тогда уже два сна влезало.
В общем, не ищите себе проблем. Если вы поторопитесь и станете переводить на один сон, когда ребенок ещё не готов, получите проблемы со сном и карнизы в бодрствование.
19.10.2022
Ответить
Мария
Юлия Х, я понимаю что 1 сна мало, мы и на 2 сна перешли поздно. Я не переживаю и не тороплю просто укладывать стало сложнее. Но я уже подумала, что пока перестану продлевать
20.10.2022
Ответить
Mila
В 1,2 где то перешла на 1 сон, длинный, до этого не держала вб от слова совсем, потом месяца 2 вставала в 6, тяжко прям мне было. А потом после тусовочных выходных поздно уложилась и встала в 7, и с тех пор я держу ей первое вб 5 часов и укладываю в 12, спит 2 часа и в 20-21 уходит в ночь. Как вам настроить? Тяните вб, идите на улицу, читайте книги, играйте в спокойные игры. При подъеме в 6 моя в 11 уже собиралась на сон, так же спала 2 часа и в 19 уходила в ночь. Причем, как ни пыталась я сдвинуть время подъема и тянула второе вб, укладывала позже - бесполезно. во сколько бы я ее не уложила - подъем в 6. Когда у вас будет 1 сон он будет длинный. Моя долго нуждалась в продлении, но сейчас оан спит 1,20 без помощи. Дальше я лежу с ней, хорошо если просто лежу...
19.10.2022
Ответить
NG
Моей 1,4, переходит на 1 сон (на второй стало не уложить). Встает в 7 (потому что у меня будильник в 7 звенит, старшую-среднюю в школу/сад вести). Дневной сон при хорошем варианте с 12 до 14, но не всегда, как уж получится))) На ночь - в 19:00-20:00.
В вашем случае я бы сначала занималась не переходом на один сон, а продлениями. Перестала бы продлевать сон. Пусть привыкнет к тому, что проснулась и проснулась. Потом убирайте два сна и делайте один.
19.10.2022
Ответить
Мария
NG, я тоже думала не продлять, но она просыпается и хнычит, трёт глаза и видно что хочет спать. Мне её жалко становится...
19.10.2022
Ответить
Катерина
А чего вы переживаете за то,что 2 сна?у меня сын окончательно перешел в 1,7,не тянул на 1 сон долго время бодровствования.и да,поначалу 1 сон мог выйти полтора часа,не больше,постепенно больше стал,сейчас в 1,9 дома по 3 часа спит днем,с 12.30 до 15.30,в садике правда чаще уже в 2 просыпается,редко до 3.короче я к тому,что стоит просто подождать может,когда дозреет до 1 сна стабильно?
19.10.2022
Ответить
Мария
Анастасия, мы прошлой зимой так ложились и вставали в 5. Боюсь, что этот кошмар повторится. Но мои мысли тоже давно о возврате раннего укладывания
19.10.2022
Ответить
Нина
В год из-за ремонта соседей пришлось принудительно и резко переводить на 1 ДС, тащила до 13:00 с помощью мультиков. Как то сама спит 1,5-3 часа, по разному. Но подъём всегда у нас в 5-6:30, не позже 🙈 укладываю в ночь в 21 ровно. ВБ получается по 5-6 часов.
19.10.2022
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.