Сводит икры

НЕ хватает магния. 

Сегодня ночью проснулась от боли и даже закричала. Впервые так свело ногу, когда поворачивалась во сне. Кальцемин 3 дня еще только пью, как назначил гинеколог. Мама сказала, что у нее так же было, и что нужно носок на себя тянуть.

молочных продуктов побольше. у меня на 15 неделях ужасно сводило, что то нереальное, подсела на молочные продукты, через недельку прошло

Я знаю как это больно, сама мучалась! Г прописала магний и кальций курсом пропить , пропила но не помогло! Помог только элевит после него и тянуть внизу связки перестали и судороги прекратились!

Я приучила себя, потягиваясь, тянуть носок на себя, то есть пятку выставлять... Тогда не сводит. А если стопы расслаблены, то пиши пропало... )) Магний пью, яйца вареные ем, вроде давно уже так не сводило.

В б беременность мучалась, под конец одновременно обе стало сводить... Ничего не помогало ни кальций, ни магний! А что делать в момент, когда свело, надо просто встать на ноги, боль проходить за секунду! Я намучалась конечно, до того, как узнала этот способ! И пальцы разгибала, и муж массировал- все без толку)

Я пью магне б6, мне его для другого прописали, но он помогает, знаю, что многим прописывают именно для этого

ой, у меня тоже такое было.. В один раз я среди ночи аж заорала. Думала уже иголочкой себя уколоть в ногу, чтобы мышцу расслабить.. Но потом постепенно нога отошла, а боль еще была пару дней. Это действительно нехватка магния. Но ч его пила, мне не помогало

Магний пить и есть продукты в которых он содержится в больших количествах.

у меня то же самое(( пью и магний, и кальций.... самые распространенные причины говорят.