Система -60 и беременность

Система -60 даже полезна при беременности! Я придерживалась системы 1,5 месяца до беременности и это единственное, что мне помогло сдвинуть вес с мёртвой точки, набранный за полтора месяца на таблетках Жанин (+18 кг!), было это дело 3,5 года назад, что я только не пробовала, ничего не помогало, вес стоял на месте (причем и когда плевала на всё и ела всё подряд), пп не мой вариант, мы так всегда питаемся и во время приёма этих злополучных таблеток, я тоже была на пп. Только эта система мне помогла (-4кг, это вроде не много, но для меня это прорыв просто!), потом я узнала, что беременная, продолжала придерживаться системы, чуть позже пришлось нарушать (из-за проблем с туалетом, мне нужно было пить био кефир, он мне помогал, а ужин по системе у меня всегда был рыба, мясо, молочку не люблю, получается я на системе, но с нарушениями). Сейчас я набрала 4,5 кг, а в прошлую беременность 5 кг только к 12 неделям, всего за беременность тогда набрала 23 кг (правда и скинула их легко за 5 месяцев, ничего для этого не делая, но вот те, ненавистные лишние кг из-за таблеток так и остались). Как только рожу, сразу сяду на систему без нарушений!

я тоже в прошлом была фанатом системы -60. У меняесть даже книга Миримановой про систему и беременность , поищите в интернете, на озоне была, мне понравилось. Конечно про саму систему ничего принципиально нового не написано, но много разной полезной инфы, про уход за собой , нагрузки, психологию беременности

Я стараюсь придерживаться основных Ее постулатов, но вечером после ужина иногда ем фрукты или еще что-нибудь.

Я стараюсь придерживаться ПП, результат очень радует! В прошлый раз я на этом сроке прибавила на 4 кг больше, чем сейчас. При том, что изначальный вес был тоже на 3 кг выше.

Я ем максимально правильно, но если что-то очень хочется конечно же не отказываю себе. А мясо ешьте если хочется столько сколько нужно, но естественно лучше с овощами и не жирное

не вредно. система-рациональное питание