Питание при гв

углубитесь в этот вопрос и почитайте из чего вырабатывается молоко))) все диеты - это полностью пережитки прошлого. посмотрите канал на youtube Нины Зайченко, это консультант ГВ, очень граммотно, доступно и интересно все рассказывает.

Все очень индивидуально. Я начитавшись, что можно есть все доскакалась до диких болей в животике у малышки. Хорошо проверенный педиатр посмотрев на Калл заподозрила неладное ещё до приступов. Пока ждали результатов я чуть не свихнулась, когда крошечный человечек орет так, что жилы стынут, а ты ничего сделать не можешь;( результаты показали наличие аллергической реакции. Причём ребёнка не сыпало.

Да кто-то сейчас напишет, что это не зависит от питания, но через 2-3 после начала диеты ребёнку стало намного лучше.

Со следующим попридержусь диеты первый месяц и буду вводить продукты постепенно:) в моем случае диета выглядит так: никакой коровьей молочки, аккуратней с мучным и бело-зелёный спектр фруктов овощей:) крупы и все остальное за милую душу:)

Диета это сбалансированное питание учитывая особенности и потребности организма... В данном случае двух организмов... У племянницы раздирало живот если мама позволяла себе молочку, сына подруги пучило если мама посмотрит в сторону яблок, у меня сына сыпало если я поем рыбу... При этом никто из нас не аллергик.

Первое время я исключала откровенно вредные продукты и аллергены. Газообразующие и молочку... Потом постепенно все вводила... Пробуя по чуть-чуть... Честно говоря совершенно не страдала от диеты кормящей мамы...

Через два месяца после родов ела абсолютно всё, до этого почти всё, исключая прям сильные аллергены типа апельсинов... А колики вообще не имеют отношения к питанию мамы)) это другой процесс) поэтому если у малыша не будет аллергии можно есть абсолютно все

Все ела, что не доставляло мне дискомфорта. Много свежих овощей и фруктов для хорошей работы ЖКТ.

Единственное, при поощрении на аллергию стоит на время исключить молочку всю и яйца. Но к коликами отношения это не имеет. Очень советую почитать книги "искусство грудного вскармливания" и "гв. Подарок на всю жизнь"( может быть немного другое название, автор Гонсалес, издательство Ресурс)

Нужно быть осторожной только с теми продуктами, которые именно У ВАС вызывают беспокойства. Расстройства желудка или, например, аллергию.

Скажу Вам как Мама старающаяся сохранить ГВ по максимуму, ибо недоношенная была малышка: я лично ела всё, и шоколад и апельсины и т.п.

И всё с моей слабенькой дочкой было отлично.

В роддоме ела все, оттуда и узнала что капуста нам не подходит ))))) и потом дома ела обычную еду, по началу исключив самые аллергенные продукты и смотрела на реакцию дочки, но с ней ттт проблем не было ни аллергии ни животик не мочал, вот только капуста давала эффект отрицательный

Сеичас надеюсь что и со второй так будет)))))

Вот я сидела на диете, все паренное, варенное, ни сладкого, ни острого, в общем на преснятине((( это по рекомендации врача, молока было много, но от такого питания оно было прозрачное и не питательное, естественно дочка в пол года бросила ГВ, в этот раз я такой ошибки не совершу, конечно я не буду налегать на торты, шоколад, колбасу.... просто буду есть нормальную питательную пишу)))

Кормящая ест всё, что и некормящая: обыкновенное здоровое питание без специального исключения каких-либо продуктов. С осторожностью пьют цельное коровье молоко, т.к. белок коровьего молока наиболее часто вызывает аллергическую реакцию (аллергия и непереносимость могут проявляться у ребёнка не только сыпью/пятнами на коже, но и проблемами с кишечником). С меньшей, но всё же осторожностью, едят кисломолочное, опять же из-за коровьего белка. Не есть следует только те продукты, на которые достоверная аллергическая реакция у близких родственников ребёнка.

Прямо с роддома вообще не до еды было - не лезло ничего))) вообще могла не есть. Сначала опасалась сильно расширять рацион - ела отварное мясо, гарниры к нему, нежирные супы, галеты, а потом пошло-поехало. Но я в принципе не ем ни фастфуд, ни сильно жирное, ни явную химию, газировку и алкоголь не пью, поэтому в основном вводить пришлось по немногу фрукты-овощи и молочку и смотреть на реакцию, потом и до шоколада дело дошло))) дочка реагировала только на черешню и огурцы (живот пучило сильно), поэтому постепенно я расслабилась.

ела все понемногу, ограничила сладкое и вредное. С сыном ела так же . С ретьей дочкой пыталась так же кушать, но у нее оказалась аллергия почти на все продукты.

Поэтому уберите откровенные аллергены и кушайте вс, но без фанатизма

Ела абсолютно всё, включая аллергены, с самого роддома. Причем ела всю беременность, не даром говорят, что ребенок знакомится с продуктами еще в утробе.

Кормила дочь до 8 месяцев, потом она сама отказалась.

В этот раз планирую такую же тактику :)

Я ем все! Без фанатизма!

Не жру как слон, и многое не ем.

Но и не сижу на диетах.

буду аккуратнее с этими продуктами

обычная еда. За исключением явных вредностей, типа фаст фуда и всяких там копченостей, и алкоголя.

а так все как обычно.

шоколад ела без ограничений, овощи \ фрукты тоже.

Со старшей дочкой, не имея опыта, соблюдала диету первое время. С остальными детками практически нет. Реакций ни у кого не было. На ГВ от 2л3м до 2г8м.

Все индивидуально.

Ела всё начиная с роддома и потом дома. И кофе и шоколад был в том числе, в крайне умеренных дозах, особо не тянуло. Единственное, от красных яблок ребенка пучило чуть сильнее, ела зеленые. Хотя я придерживаюсь мнения, что молоко берется не из желудка. Второй раз планирую питаться также полноценно.

Вы поймёте только когда начнёте кормить. И будете видеть реакцию ребенка. Одна подруга ела всё в прямом смысле слова и без ограничений, другая сидела на овсянке на воде так как на все остальное была аллергия. Я кормила только 2 месяца ела всё но по немногу (шоколад, фрукты, овощи, орешки) аллергии ни на что не было. Мне кажется это очень индивидуально.

Я в роддоме ем именно то,что дают. Не веусно. Но,так я начинаю худеть. Ддома три месяца придерживаюсь диеты,а потом нм все. Первые три месяца. Только зеленые яблоки,банан,говядина отварная,творог,гречка,бктерброд с сыром и малосладкий чай. Но,я таким образом еще и кг сбрасываю. Дети хорошо набирают.

Планирую придерживаться правильного питания, исключить продукты, которые лично я не переношу (у меня сезонная аллергия), продолжу пить витамины. Вообще я вегетарианка, но врач настаивает на введении мяса на ГВ =( не знаю прямо, как с этим быть

Первые пару месяцев исключила капусту, ограничила бобовые и картофель. В остальном ни в чем себе не отказывала. Гв до 2 лет почти, никаких аллергий у ребенка. Вообще мне врачи всегда говорили, что кормящая ест то же, что и беременная/некормящая.

Сначала ела всё, пока не начались колики у ребёнка . Методом исключения убрала все молочные продукты (они больше всего вызывали проблем с животом у малыша), шоколад, и кажется газированные напитки. Остальное ела всё, как обычно

Я с первым ребёнком соблюдала диету, не ела капусту, шоколад и тд как сейчас советуют. Помню, бабушка моя когда узнала очень удивилась, они раньше ели все. Со вторым я уже расслабилась и стала себе позволять "запрещённые" продукты. Пробовала и смотрела на реакцию, все было ок!

в роддоме съела шоколадку. У соседок глаза на лоб полезли)) ем все пока, ни га что ребенка не сыпало еще. Во взаимосвязь колик или газов и питания не верю, если не будет ни на что именно аллергии - ешьте все

Первое что попросила привезти мужа-вареной колбасы😁, Хотя в обычной жизни это не мое любимое блюдо😁. В общем ела все, включая шоколад, и вообще При гв ела в огромных кол-вах и худела💪. Ни аллергии ни коликов у сына не было.

Ела все, начиная с роддома. Ребенок не аллергик. Это у нас считается, что кормящая должна многие продукты исключить из рациона. За границей об особой диете при ГВ даже не слышали. Прямо в роддоме дают кофе, шоколад.

Я сейчас в роддоме, на завтрак была каша манная и хлеб с маслом и сыром, на обед борщ, очень и очень облегченный вариант)), полдник- груша зеленая,на ужин картофельная запеканка с мясом, и на поздний ужин стакан кефира, ем почти все,да и другие мамы, не замечала, что кто-то не ел.

В роддоме овощи тушеные,макароны,яблоко,йогурты,хлебцы,помидоры,огурцы.Дома все кроме винограда,белокачанной капусты (борщ можно),апельсины тоже нет первое время и шоколад тоже нет.Если колики то молоко можно на время,убрать.В остальном все.

С дочкой сидела на строгой дикие,т.к её постоянно обсыпало.в 6мес это прошло,осталась реакция на цитрусы и шоколад до сих пор.с сыном ела всё и клубнику,помидоры и т.д.но в пределах разумного.

Нормально. Так же, как и всегда. Разве что без откровенных вредностей. Про диету и ее необходимость очень много в сообществе по ГВ. Я солидарна с представленным там мнением. По моему опыту детские колики/газики не связаны с диетой мамы. На это найдется туча несогласных, конечно)))

я вам прямо скажу,есть и еще раз есть!!не доказано прямой связи между газиками,Ад и прочей бякой у детей,можно и нужно питаться сбалансировано!я ела все,мы кормились до 1,4г. хотя кучу примеров знаю,когда мамашки на гречке сидят и ребенка пучит, и сыпет......поэтому-я не верю в такую чушь

Сначала кушала все, потом колики, убирала по чуть чуть, месяца два кушала только индейку и кабачки с топленым молоком) потом опять добавляла по продукту в день, к 4 месяцам опять кушала все.

Не ела капусту, и домашнее молоко. Все остальное - по немногу, ни чего не пучило и не высыпало, кроме вот капусты и домашнего молока ( корова своя).... Но я максимум до 4 мес кормила.

От ребёнка зависит.С сыном допустим я мало что ела,его сыпало от много чего.Так и просидела считай на диете 9 месяцев.А с другими позволяла себе есть почти все в умеренных количествах.

Я не ела фрукты и овощи, сладости и печенья, бобовые и капусту....

Ела все в пределах разумного.Молоко было жирное и питательное.

Я сахар вообще не ела, сыпало ребёнка.