28 недель и немного поныть

Про храп ничего не скажу, а вот с весом не парьтесь. Набрала 23 кг, сейчас уже 15 ушло. Когда займусь собой в плане спорта, то, думаю, верну форму быстро
14.04.2018
Спасибо! Очень буду надеяться на то что все уйдёт после родов.
14.04.2018
Не грустите, если набор вам проблем не доставляет, то уж как есть) или пробуйте правильное не жирное и не жаренное кушать, мало соли и сахара
14.04.2018
Спасибо, пока никаких других проблем вроде нет. И так вроде уже ограничила все, что можно :)
14.04.2018
Может гулять много, физ.нагрузки помогут сжечь лишние калории) ну это конечно если состояние здоровья позволяет. А храп одолевает значит спите на спине? Тогда скажите мужу чтоб не жалел и тыкал😬 А то вроде на спине если спать ребёнку кислорода не хватать может?
14.04.2018
Так вроде не на спине, а на боку. Гуляю, не помогает.
14.04.2018
Читаю про российских врачей и жуть берет! Отчитали, поругали, разгрузочные дни назначили... Меня в клинике регулярно взвешивают и ни слова не сказали еще. У меня в 24 нед прибавка 10+. При росте 176 вешу 79 кг сейчас. Поначиталась тут решила спросить у врача. Она сказала, что европейские норма давно изменились, на диету здесь никого не сажают и желательно набрать не сильно больше 15кг всего. Но в принципе если с ребенком все в порядке, можно не переживать
14.04.2018
Меня тоже в общем никто не ругает и не пугает :) Но о разгрузочных днях говорят. Беременность вообще лёгкая, все анализы в норме, токсикоза не было, с ребёнком всё в порядке.
14.04.2018
Прибавлять начала недель с 10 в весе уже...и когда было + 5 кг к 18 неделям, ВРАЧ НАСТОЯЛА НА ДИЕТЕ..остановилась, меньше стала к есть, ограничила время, раньше ложиться, больше гулять, тем более весна. И вот. 22 неделя из тех 5, осталось всего 3. Ем по калориям и считаю бжу) иногда разгружаюсь. 22 неделя +3 кг. А так..если бы не это, боюсь к 28 тоже 10 набрала бы... Мама моя набирала 20, тетя 30, бабушка 25... И ничего, сами все рожали... Но я до беременности все время худела. Говорят чем больше наберёшь, тем сложнее рожать самой, вот и боюсь... Так что держаться ебя в руках и только. Есть полезное, сладкое ем только утром, на ужин фрукты , в обед белки,овощи, иногда и бутеры и балую себя) Ходить стало легче, ноги похудели даже)
14.04.2018
роды от веса не зависят, даже с привесом 6-8 кило к концу беременности будете разваливаться, не от веса, а из-за объема крови и давления матки на все, что не лень. я до 28 недель летала еще, хотя периодам было нелегко, а вот сейчас ноги гудят, поясница и спина отваливается, таз расходится, сидеть больно. в прошлую б набрала 20 кило, летала до 36 недель, даже не чувствовала, что организм сдал и ребенок страдает, а мне ведь хорошо и комфортно, а давление под 160, упекли, сказали лежать. не в весе дело, он легко уходит после родов.
14.04.2018
А врач мне сказал в весе...спасибо вам, немного успокоилась, а то боюсь всего)
14.04.2018
в вашем возрасте у вас все легко пройдет, это чем старше, тем тяжелее будет.
14.04.2018
Вот этого я и боюсь, остаться со всем накопленным добром :)
14.04.2018
мы точно сбросим, будет легче ограничивать себя после родов и мой рацион не в б совсем другой. это сейчас я жуткий мясоед и сладкоежка, а если не беременна, я практически не ем сладкое. и больше с малышом гулять, и вес быстро уйдет.
14.04.2018
Да, я тоже уверена, что наличие грудного малыша - лучший фитнес! :)
14.04.2018
У меня с первым ребёнком тоже как-то всё легче было. Но это ж 22 года назад было! Может, сейчас ещё и возраст сказывается. И кг все ушли после родов. Я очень надеюсь, что и в этот раз ГВ меня спасёт.
14.04.2018
так и есть, осталось немного совсем, оно того стоит потерпеть.
14.04.2018
Это вообще не обсуждается! Сколько мы уже прошли на этом пути. Осталось всего ничего. И это всё, по большому счету, такие мелочи! :)
14.04.2018
У меня ПКС будет. Я к 20й неделе набрала +3кг. Все остальное потом прилипло. И живот тогда же расти начал.
14.04.2018
За два месяца набрали 7 кг?
14.04.2018
Ну получается что да.
14.04.2018
А что врач говорит? Меня за эти 3 кг грызет постоянно...
14.04.2018
Да ничего :) В ЖК гиня говорит, что желательно периодически устраивать разгрузочные дни на твороге. Когда у репродуктолога наблюдалась, она вообще никак не комментировала вес (но это как раз до 20 недель и было). Сейчас наблюдаюсь у акушерки, с которой хотим рожать, она вообще ничего не говорит про вес. Ну то есть вообще никак не комментирует. Её гораздо больше интересуют результаты анализов и состояние шейки матки. А так у меня отёков нет, давление нормальное (то есть моё нормальное давление - пониженное, 110/70 где-то).
14.04.2018
У меня живот растет ещё недель с 12 заметен был мне и мужу, подругам)
14.04.2018
А как Вы калории считаете? В том плане, учитывается ли как-то сколько надо плоду? Или просто на свой вес?
14.04.2018
На свой рост и вес рассчитал мне диетолог бжу, калории, из расчета просто на меня. Но рассчитано никак не на похудение, а чисто на переход на правильное питание. В наше время не едят за двоих, малыш возьмёт все, что надо. Главное побольше пищи, богатой витаминами !
14.04.2018
Ясно, спасибо.
14.04.2018
у меня привес, ровно 13 кило на 32 неделе, в 33 мы начали немного прибавлять в граммах. но у меня сейчас вес 78 кило и рост 175 см, я хотела сесть на диету, но поняла, что силы воли у меня ноль, если я голодна, то я - не я, если не поела.)))) сегодня тоже храпела, но у меня заложило нос, немного продуло. поэтому если не дышит нос, то точно заложен. банальный ринит.
14.04.2018
Я тоже голодная не могу. У меня на случай голода всегда есть йогурт или кефир, или яблоко. Вроде всё - полезное. Вот я хочу попробовать сегодня изголовье поднять повыше. И попросить мужа пусть будит, чтобы я в нос закапала. Почитала, что после родов должно пройти, но это ж ещё до них дожить надо! Мужа жалко :(
14.04.2018
У меня тоже прибавка уже 10 кг. ем нормально, жора нет...сладкое заменяю сухофруктами или фруктами, а вес набирается. Врач последний раз отчитала меня как маленькую девочку, так неприятно стало, ведь я не знаю почему вес увеличивается, у меня тоже генетика такова что набор веса очень быстрый. Но врач даже слушать не стала, мол типа в наборе веса вы сами виноваты, питаетесь не правильно(( и бла бла бла....хоть не ходи к врачу, очень не приятно от того что с таким гонором со мной разговаривала(( хотя врач хороший.
14.04.2018
Меня в первую беременность ругали. Вплоть до того, что я на приёме при взвешивании привирала. Сейчас не пугают и не ругают, но про разгрузочные дни говорят. Мне просто самой тяжело уже. И вес, как и у вас, быстро набирается без каких-то усилий.
14.04.2018
Всегда набираю в три раза больше нормы. Уходят сами и быстро. Отеков, давления и белка нет. Врачи смирились-генетика, говорят или гормональное. (Почему-то, никому из беременных не говорят, что это еще и из-за щитовидки бывает...) И храпеть беременная начинаю. Потом проходит. Все живы-здоровы))
14.04.2018
Это всё, конечно, ужасно неудобно. Хорошо, я не одна такая :)
14.04.2018
Насчет веса понимаю((У меня 31 неделя,стартовала с 74 кг,сейчас 87 с утра,при росте 170...я не помню когда так много весила(((Даже в первую беременность пошла рожать 84(тогда с 70 стартовала),а тут и отекаю и жор периодами. Решила с понедельника и разгружаться и посидеть на диете,а то уж совсем капец(((
14.04.2018
У меня отёков нет, ношу кольца, пальцы не отекают. Жор.. Да нет, не сказала бы, обычный аппетит. Даже наоборот, я стараюсь питаться маленькими порциями, но часто - яблоко перехвачу или кефир. Если большая порция, то изжога начинается, поэтому размер порции тоже уменьшила. А вес растёт :(
14.04.2018
Заболела Молокоотсос Avent электронный