Вегетарианство в беременность?:)

Нахожусь с совершенно аналогичной проблемой. Съем мясо/птицу/рыбу и все, слабость, клонит в сон и, в целом, "настроение на нуле". Ем творог, молоко, сыр, сливоч.масло яйца - почти каждый день, растительные жиры - орехи, авокадо, масло, крупы, бобовые, фрукты-овощи, само собой. Сейчас добавила после консультации с гиней омегу.

Я всегда любила мясо, сейчас от него совсем отвернуло. Токсикоза не было, Но с самого начала тошнит от запаха и если его съесть (белок же нужен). Скачать себя не стала - начала искать на что организм согласится: творог, вареное яйцо, индейка в небольших количествах. Ребенок возьмёт все что ему нужно и в ущерб маме, но о себе позаботиться стоит найдя что-то полезное и вкусное. Подруга- вегетарианка заказывала сеье белковые коктейли.

Белок я бы добавила все же - горох, фасоль, чечечица, рыба, яйца. Ну и верить, что попозже сможете есть. Я совсем не против вегетарианства, но ставить эскперементы бы не стала на дитеныше. Ну и врачу бы сказала, пусть мониторит

Слушать свой организм. Природа не дура. Как только организму понадобится мясо или рыба, он даст вам знать. Притом так, что челюсти сводить будет))) Я первую половину второй беременности на мясо смотреть просто не могла. Потом стала мочь смотреть, потом даже иногда немного хотела))) Первую половину третьей беременности я жрала сельдерей, кабачки и лед:))) А потом я пришла в кафе, открыла меню и поняла, что если я вотпрямщас не съем стейк с кровью (раньше никогда не любила с кровью), то съем официанта. Жестить с кровью не стала, но от розового центра не удержалась)) И вот я где-то недели две ежедневно наворачивала мясо с мясом и закусывала мясом, после чего опять как отрезало, и я дохаживала беременнсть на сельдерее, кабачках и льде. Льду. Лёде. Не знаю, как правильно)))

Не ем мясо и рыбу. Рыбу вообще не люблю, изредка только роллы ем, от мяса воротит. Гемоглобин 110 в принципе по нижней границе, не вижу причин для беспокойства. Если не хочется, я бы не ела. Молочку едите, овощи каши тоже. И отлично, что ещё для счастья надо?)))

Я бы доверяла своему организму. Не хочется - и не надо. Будет надо - захочется. Мне в эту беременность тоже меньше хочется мяса. Полностью не отвернуло, но мне часто гарнир вкуснее, чем мясное)

Меня отвернуло от мяса, но ради малыша немного ем, где-то со средины 2 триместра

Я бы оставила яйца и добавила растительных белков до нормы-чечевицу, грибы, крупы, фасоль если кишечник не против. И при таком питании я бы отслеживала бжу.

В прошлую беременность меня тоже отвернуло от мяса. В итоге анемия после 20 недель. Пробуйте разные варианты и виды мяса, может пойдет тушеное или в виде ленивых голубцов или в виде котлет.

меня от рыбы напрочь отвернуло, несмотря на то, что вообще я ее до жути люблю, в любом виде кроме вареного и сырого. на мясо очень редко пробивает, но я и до Б особо его не ела. если сильно переживаете, можете омега-3 попить, она в организме не синтезируется и есть только в рыбе. но я считаю раз организм не требует, и ваши анализы все в норме, значит всего хватает.