Кальций (цитрат кальция) пить или не пить? В конце 2 триместра
Медикаменты, витамины, процедурыОчень противоречивое мнение о пользе / вреде кальция
Какое у вас мнение?
Читала, что многие не советуют кальций дабы не было преждевременного старения плаценты, проблем с твердыми костями малыша при родах, другие же вроде как допускают умеренный приём в середине беременности 24-26 недель
По анализу у меня в 22 недели был 2.16 (норма 2.20-2.65), в 12 недель был 2.19 (сдавала в другой Лабе - там была норма 2.15-2.50).
Гинеколог вроде как не советует кальций, говорит что для беременных от 2 норма
Онлайн бесплатная консультация советует попить недели 3 цитрат кальция от солгар
В общем, даже не знаю, что с ним делать. По своему самочувствию - вся беременность течет легко, токсикоза вообще не было, ничего не беспокоит
Лучший ответ
Юлия Х
Я каждый раз вспоминаю, что моя мама не принимала никаких витаминов, и после беременности лишилась зубов. Как в общем-то и большинство её подруг. Поэтому для меня вопрос пить или не пить витамины, не стоит. Считаю, что ребёнок так и так свое возьмёт, а позаботиться нужно в первую очередь о себе.
13.05.2020
Ответить
Natalia
Тут речь же не о витаминах, а конкретно о кальции
Причины, почему раньше лишались зубов при беременности- ну может их в принципе раньше лечили, только когда заболит, а во время беременности просто запускали
14.05.2020
Ответить
Екатерина
Я не стала пить, все-таки побочек больше от него. Моя эндокринолог сказала, если хорошо питаешься, то не надо. Я налегаю на творог, сметану, иногда домашнее молоко пью, сыр, масло каждый день.
14.05.2020
Ответить
Natalia
Ага, я тоже так считаю, скорее склоняюсь не пить. А то потом любую проблему буду кальций подозревать 🤣🤣
Хотя я вообще не фанат молочки, но творог уже месяца 2 постоянно - почти каждый день стараюсь
14.05.2020
Ответить
Ленок
У меня сейчас тоже такая дилемма) сдала анализ на кальций и ионизированный кальций. Жду результат, по ним и буду смотреть пить или нет
14.05.2020
Ответить
Natalia
Ну вот я сдала, но получается гинеколог говорит вроде как не надо все равно пить. Хотя думаю у меня не критичное снижение и прочитав о возможных проблемах от аптечного кальция - думаю может все таки творожком лучше закидываться ))
14.05.2020
Ответить
m-sapfira (@mary.sapfira)
От кальция родничок быстро зарастает... Оно вам надо? Получайте кальций с творогом, молочкой. Этого будет достаточно
13.05.2020
Ответить
Natalia
Ага, пока так и стараюсь - но думаю мало ли не хватит
Ем творог, а вот Молоко вообще не люблю, не пью его
14.05.2020
Ответить
m-sapfira (@mary.sapfira)
Ребёнку, все что ему нужно - возьмёт из вашего организма) я только йодомарин пила и фолиевую
14.05.2020
Ответить
Natalia
:) спасибо, поняла
Иногда чувство, что соломки хочется подложить 😅 но сдерживаюсь
14.05.2020
Ответить
Екатерина
Кальций в крови не имеет никакого отношения к его количеству в органах и тканях. Для этого нужно тест волос делать, либо ногтей, инвитро делает. Безусловно, лишнего не стоит. Повышенные дозы без надобности тоже вредны. Цитрат отличная форма, можно пить для профилактики в минимальных рекомендованных дозах с магнием и вит Д и к2. Тем более все сейчас дома в основном торчат.
13.05.2020
Ответить
Natalia
Д я принимаю. По анализам он в норме, за него не переживаю
А вот кальций пока даже не знаю. Вроде как он вот не однозначный довольно, если потом плацента там устареет вдруг - сразу придётся на него думать 🤪
Думаете, из творога если регулярно стараться есть - нельзя хорошее количество получить? Или уже после родов если принимать сразу?
14.05.2020
Ответить
Natalia
По идее ребёнку то по любому должно хватать, а для себя пока по крайней мере тьфу тьфу не ощутила, что мне не хватает
14.05.2020
Ответить
Елена G
Запомните только главное: Витамин Д должен быть в норме для приема кальция. Иначе происходит кальценирование сосудов. Кальций принимать строго с витамином д5000, магний тоже принимать с кальцием, но с интервалом не менее 4х часов.
Если не хотите заморачиваться с этими 4мя часами, то ешь одну ч.ложку На тощак пасты тахини (кунжутная паста)-хорошо усваивается и кальция в ней достаточно.
13.05.2020
Ответить
Natalia
У меня Д в норме - 34 (норма больше 30, причём и феврале и сейчас такой)
13.05.2020
Ответить
Елена G
https://magnerot.ru/articles/magnij-pri-beremennosti/
Много инфы в интерете, почитайте. Но магний оч нужная вещь- для всего.
13.05.2020
Ответить
Natalia
Спасибо, посмотрела, но из этого никаких похожих симптомов по давлению и тд нет тьфу тьфу
13.05.2020
Ответить
Елена G
Там не о симптомах речь. Вы, наверное, не все прочитали. Настаивать не буду.
А вот относительно врачей: они могут только и назначать что фемибион и элевит, а там дозы ни о чем.
Поэтому я читаю других врачей, которые практикуют лечение именно бадами, безглютеновой диетой и тд. Без всяких пресловутых антибиотиков, которые выписывают наши врачи и пр (это я не про беременность, а в целом).
13.05.2020
Ответить
Natalia
Элевит для меня - перебор по составу, фемибион легче (в нем нет никакого кальция там и кажется ток необходимое), гинеколог кроме фолиевой вообще ничего не советовал - ей все равно, хочу пью витамины - хочу не пью
Ну про антибиотики - их уже оч давно не видела, чтоб назначали, но по себе сужу - так как в наше детство нас давно к ним приучили, то при сильной простуде иммунитет реально не справляется без антибиотика и как правило приходится его пить даже если и через какое то время (иначе бронхит и как то у меня однажды до пневмонии доходило давно). Все таки антибиотик - это противомикробное сильное, а если изначально в детстве организм к ним привык, то уже наше поколение уже даже со средней тяжестью бронхита без них не справляется к сожалению
Деток конечно надо сейчас к здоровому подходу сразу приучать) опять же у нас в детстве про витамин д никто из здоровых детей не слышал, его раньше только когда самая печаль рахит назначали. Но сейчас ситуация поменялась - и уже омега, д - вошли в постоянный рацион считай 😅
13.05.2020
Ответить
Елена G
Отлично. 5000д для поддержания такого уровня.
5000 это обычная доза вит Д. Без него кальций не пейте.
Изучала этот вопрос.
Но я кальций не пью. Пью магний, С, Д ,омегу и вот Ем пасту Тахини. Ну и еще парочку витаминов (один комплекс и йод)
Кальций в меле таблетках боюсь пить, уж оч много побочек у них
13.05.2020
Ответить
Natalia
Вроде как врач говорит 2000 в день (это 4 капли аквадетрим), ещё есть микро доза Д в фемибион 2 (там 20 мг что то такое), ну и этот цитрат кальция вроде как с д идёт в связке (но аквадетрим сказала тоже оставить). И посмотреть снова анализ кальция через 3 недели
Но вот думаю - может мне его и хватает и нечего Доп химию принимать ?)
13.05.2020
Ответить
Елена G
Я заказываю только забугорные. В аптечных бадах дозы маловаты:((
2000 это мало
13.05.2020
Ответить
Natalia
Многие врачи считают просто, что при беременности нельзя много Д, пока по крайней мере, у кого ни спрашивала - больше этой дозировки не советуют. Поэтому думаю, что до конца беременности мне по идее столько Д хватит
Зарубежную только Омегу dha беру, так как наша аналогичная втридорого или хуже по содержанию dha
13.05.2020
Ответить