Посоветуйте видео/комплекс/статью с упражнениями для беременных. Единственное но, за 26 недель из спорта была только ходьба 10к шагов. Сейчас так хочется размять спину, но не навредить ребёнку конечно. Спасибо
Бокситогорск
Упражнения для беременных
Лучший ответ
Баксан
Я занимаюсь по видео Алинки Балерину. Там есть выпуски подготовка таза к родам
0
12.01.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
на ютюбе канал МамаЙога Онлайн. делаю комплекс 60 минут который. Правда, пока от силы освоила 35 минут, но спине хорошо)