Тревожно как-то😳
До родов остаётся все меньше времени, нам 35+5 сегодня. Заметила, что стала испытывать тревожность, не могу ни чем заглушить это чувство. Думаю, что связано именно с непредсказуемостью, ведь запуск в роды может произойти в любой момент и ход родов тоже заранее не спланировать🤔 Так некомфортно🥺 Хочется наслаждаться последними недельками беременности, тем более, что всё идёт хорошо🤗
Посоветуйте, как быть в такой ситуации? Чем себя отвлечь?
Лучший ответ
Ксения
Роды - естественный процесс. Все будет хорошо). Главное спокойствие, без паники.
08.11.2022
Ответить
Екатерина
Получать удовольствие от того что пока Вы сами себе принадлежит! Это приятные моменты! Мы не можем повлиять на ситуацию что с нами будет дальше!!! Живите и радуйтесь. Я родила на 36 неделе! А столько было планов... мне реально не хватило этих недель! Ребёнок родился, все хорошо! Сейчас уже 6 лет.. А тогда, как я все пыталась спланировать..поездка в род дом зависила от времени начала схваткок, а оказалось пришлось экстренно госпитализироваться туда, куда вообще не хотела.. кто ж знал что там начнутся роды( я надеялась ещё домой приехать). Но врачи молодцы! Все прошло на отлично!
07.11.2022
Ответить
Аня
Белочка не думайте о плохом !!!! Представьте что совсем скоро вы не только увидите свою малышку , но и прижмёте к себе !!!! И вот продумайте свои роды как Вы хотели бы и предоставляйте это . ❤️
07.11.2022
Ответить
Оля
Накрывало не по детски. Такие страшные мысли в голову лезли. Отвлеклась сериалами☺️, а потом в ночь перед операцией (к сожалению ЕР мне не разрешили) как то само отпустило, вообще не одной плохой мысли и только позитив☺️ не переживайте, все будет хорошо. Думайте просто о скорой встречи с малышом, это самое прекрасное, что может быть 😍
07.11.2022
Ответить
Анюта
Мне помогло ходить на курсы для беременных. Там рассказывали как дышать на схватках , сам процесс родов , как что и за чем все идет . Рассказывали про ГВ, про уход за младенцем. Я все записывала. И тревожность уходила , так как знала что меня ждёт ) Есть еще такой способ при тревожности - ответить себе на вопрос , что самое страшное может произойти , чего я боюсь больше всего ? И решить, что буду делать , если это произойдет: то есть иметь план действий, прям можно подробно расписать , что буду делать в таком случае . И тогда тревога уйдет .
07.11.2022
Ответить
Катерина
Распишите все варианты событий, даже те , которые страшно вслух озвучить.
И пропишите на каждый страшный варианты, шаги и решения.
Потом под каждым пунктом напишите: это всего лишь мои страхи.
07.11.2022
Ответить
