7 неделя, повышенная тревожность

Я ходила к психологу в ЖК с такой проблемой, она сказала , что у ребёнка закладывает психика уже сейчас и что ощущение безопасности он получает через меня, если я буду всего на свете бояться , буду думать плохо о своём здоровье -что не способна нормалоно выносить беременность или о том , что ребёнок как то может не правильно развиваться , то ребеночек потом может родиться с такими же установками и всего бояться . Меня эта мысль тронула и я прям запретила себе думать плохо о своём здоровье или здоровье малыша, можно только объективно смотреть на вещи ) кстати , после этого решения дурные мысли перестали лезть в голову . Не нервничайте зря, если нет для этого причин серьёзных , все у вас будет хорошо )

Так реально лучше не нервничать, вообще то переживания с рождением ребёнка только увеличиваются. Когда начинают лезть мысли в голову, отгоняйте их, думайте, что беременность естественный процесс, вынашивали и рожали без УЗИ много тыщ лет, а счас высокий уровень мёд помощи. Тем более у вас всё хорошо. И беременность иногда невозможно контролировать, это фатализм, доверяйте себе и своему ребёнку. Думайте о хорошем.

Ой, у меня было все тоже самое буквально неделю назад, как и у вас, ибо прошлая б закончилась неудачно И сейчас Просто решила отпустить все это, и просто жду 8 недель чтоб пойти на узи) а нервами этими только себе хуже делаем, не нервничайте живите спокойно, отвлекайтесь и будет Вам счастье )

У меня до сих пор присутствуют признаки тревоги. 22 недельки Б. И переживания. А как иначе? Думаешь постоянно то об одном, то о другом. И теперь это состояние будет всегда. А родится малыш и там уже другие переживания начнутся. Материнское 💜❤сердце. Главное, плохие мысли гнать от себя подальше и думать и мечтать только о хорошем.

У меня до сих пор присутствует, но не патологическая. А в начале тоже то грудь щупала, то живот смотрела , думала : когда уже вырастет ? На узи принципиально ходила только по назначениям. Перед первым УЗИ , чтобы убедиться , что все в нужных местах, взяла мужа с собой, прям помню состояние страха : вдруг что! Но настраивала себя на то, что «чему быть, того не миновать». А в дальнейшем Все скрининги ненавидела ! Шла как овца на убой. Вдруг что! Злилась . Даже не ясно почему, приходила злющая к врачам)) Но все было хорошо) А про туалетную бумагу и походы в туалет - это до сих пор присутствует 😀🤦🏻‍♀️ Я + - успокоилась чтением доказательной медицины, чтением блогов доказательных врачей. А на форумах в большинстве случаев пишут о проблемах, так как у кого все хорошо, то и писать не о чем))

У меня тоже первая беременность и я вначале тоже очень всего боялась. Начиталась сколько бывает негативных моментов. Но с приходом шевелений стало намногоооо легче. А так, жила от узи до узи )

У меня это не прошло до момента, когда ребенка мне на грудь положили. Я успокаивалась только на УЗИ, пока пинки не появились. А когда грудь перестала болеть на 8 неделе, я чуть не померла со страху)) У меня еще тихушник был тот еще, всех избивают в животе, а мой дрых сутки напролет, приходилось конфеты есть, чтобы понять, что с ним все ок 🤣 Только к врачу, у меня никак не прошло, доплер тот же зачастую не работает нормально домашний

Если тревожностью не заниматься, она как правило усугубляется и становится все более навязчивой и мало выносимой. Добавятся избегающее поведение и навязчивые идеи, а потом ритуалы, чтобы хоть как-то снизить внутреннее напряжение. Вы ведь не только собираетесь выносить ребенка, вы собираетесь его родить и растить. А дети могут болеть, могут вести себя странно и непонятно и все это будет хорошим подспорьем для бесконечных переживаний, тревог, страхов и вопросов из серии - А точно ли все хорошо? С тревогой хорошо помогает справиться КПТ. Почитайте книгу Роберта Лихи - Свобода от тревоги, она есть в аудио, можно послушать книгу на прогулке или за готовкой. В этой книги много интересных примеров из жизни и полезных упражнений, вы научитесь эффектно справляться с тревогой.

16 недель, все тревоги на месте)) но у меня и признаков особо не было все это время, мутило с 8 по 10 неделю примерно и потом прошло. Когда беременность долгожданная и желанная на самом деле сложно избавиться от страхов. Присоединяйтесь к нам в беременный чатик) у нас там не много девочек, поддерживаем друг друг друга) если будет интересно, пишите в лс