Магний глицинат при беременности
Медикаменты, витамины, процедурыДевочки, мне знакомая, занимающаяся бадами, посоветовала магний глицинат, вместо магний б6, кто принимал? Можно ли беременным? И чем он лучше?
Лучший ответ
devochka_sem
Глицинат - это одна из хелатных форм магния (наиболее приближена к той форме магния, которая в продуктах питания), он легче усваивается организмом, для него это более привычное соединение. Магний б6 там лактат, грубо говоря молекула тяжелее, хуже расщепляется и усваивается не полностью.
27.08.2024
Ответить
