начинаю...

возвращаюсь в стройные ряды худеющих)

никакой определенной диеты придерживаться не собираюсь, просто буду ограничивать себя в сладостях, булочках и прочих вкусностях

еще с сегодняшнего дня начинаю делать физупражнения на грудь, живот, спину и попку)

мои параметры на сегодня:

рост 178

вес 68

грудь 98

живот 94,5 (в самом толстом месте) УЖАС!!!

попец 97

посмотрим не помру ли я через неделю))))))