Я в шоке! После родов хорошо скинула, а сейчас это нечно!!!! Каждый день чувствую прибавку(((
Как побороть себя????????? Как снизить аппетит???????? С чего начать??????????? Посоветуйте и поддержите!!!!
Алма-Ата (Алматы)
Я за беременность поправилась почти на 30 кг, сразу после родов -7 кг. Сейчас осталось около 10 кг, ничего не делаю, только после 7 стараюсь не кушать и пью очень много зеленого чая, он хорошо помогает вес скидывать. Просто когда появляется желание покушать, ты чай пей, вот и все.
0
20.01.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Да не за что!!! Просто сама всю жизнь борюсь с лишним весом, поэтому прекрасно понимаю тебя сейчас.
0
20.01.2011
Ответить
Новосибирск
Я за Б. набрала всего 8 кг, все оставила в РД. Потом еще вес стал уходить, а вот сейчас капец((((
0
20.01.2011
Ответить
Новосибирск
на 6 кг меньше чем за месяц((((((((((((((прям какой-то дикий аппетит, даже во время Б. такого не было.
0
20.01.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ну я вот сейчас именно чаем себе аппетит перебиваю, хотя по сути мне нельзя так делать с больным желудком, но что делать, хочется быть как до Б 53 кг.
0
20.01.2011
Ответить
Нижний Новгород
Ой Ир у меня с весом тоже такая проблема . Но врач в род доме сказала что все худения , диеты и физические нагрузки лучше через год после родов. Вот я и не дёргаюсь ,просто стараюсь сладкого меньше есть, а его как назло хочется очень.
0
24.01.2011
Ответить
Нижний Новгород
И не говори только это наверно и спасёт от ожирения. Самое интересное незнаю что с гардеробом делать всё мало, а покупать новый рука не поднимается всё надеюсь похудеть
0
24.01.2011
Ответить
Новосибирск
Неее, я пока застегиваюсь))) Хотя ходить уже тяжеловато(((((((((((((((
0
24.01.2011
Ответить
Елабуга
и я после родов почти вернулась в добеременное состояние,а сейчас вся разжирела(((удачи тебе в сбросе веса!!!
0
19.01.2011
Ответить
Одесса
советую хотяб 15 мин в день заняться бодифлексом у меня аппетит пропал сразу ..и за 9 дне скинула 3 кг!! поробуйте
0
19.01.2011
Ответить
Караганда
У меня такая же ситуация, до сих пор вес не снижается. Дома спортом лень заниматься. Хочу в бассеин походить, года 4 назад ходила и на 10 кг похудела за 1,5 месяца, но каждый день почти ходила. Сейчас так не получится(
0
19.01.2011
Ответить
Ростов-на-Дону
я после родов на 10кг похудела,а во время ГВ ТАК набрала,что просто ужас. Сейчас начала молокочай+не сложная диета+физ.упражнения (надо 18кг сбрасывать......). главное стимул иметь!
0
19.01.2011
Ответить