вес 56.2 (-200), немного согрешила вчера, съела салат из огурца и красного перца . Кефира не было, а в магазин лень было идти. Сегодня меню такое:
3-4-й дни: белковые.
Можно есть только животную пищу.
Примерное меню: на завтрак или , чашка или с заменителем сахара; на обед – или , кусочек отварных или рыбы; на ужин – немного , или рыбы, или отварного . Сосиску с чаем сижу ем))). Удачного мне дня!!!