Принимайте в свои ряды!
До беременности весила 59 при росте 165 см, на роды пришла с 76 килограммами. Из роддома выходила уже с 64 килограммами, но через 4 месяца уже была 70 килограмм. Сейчас мой вес 66-67 килограмм, а хотелось бы вернуть хотя бы добеременный вес, хотя конечно мечтаю о 55кг..))
С сегодняшнего дня буду применять систему питания "минус 60", и в течение месяца планирую подключить к процессу похудания еще и спортивные нагрузки (пока не решила какие). Вот. надеюсь у меня все получиться.