так приятно видеть отвесы каждый день)
Дневники худеющихя все еще втягиваюсь в систему минус 60.Ну как втягиваюсь,грешу бывает.А вот что заметила,если строго соблюдаю,от отвесы по 200г-400г в день.А если не соблюдаю,или очень грешу,то вес стоит и не плюсуется)
это приятно.
в итоге сегодня -400г .Вес 65.2
спорта не было,но была перестановка мебели,тоже нагрузка.
завтра с утреца БФ,постараюсь не пропускать.
Мамусик
Марина,вы не поверите,но я слежу за вашими результатами)))Помните спрашивала про гречку у вас.Опять села на нее на выходных,потом опять на систему.И вот сижу с утра,наелась овсянки и чая с конфетами, и не могу поверить ну неужели обжираясь по утрам можно похудеть.Смотрю а у вас получается!!
10.02.2011
Ответить
Мариночка
)))да это меня тоже очень радует)не могу совсем отказаться от сладкого,а утром можно)))потому что до 12 все что наедено непосильным трудом)))не отложится в фигуре)а вот потом все будет против нас.
просто мне не подходят диеты с спец меню или монодиеты,а тут можно все,но правильно сочетая и успех гарантирован!и у вас получится))а еще спорт наш помощник!
10.02.2011
Ответить
Мамусик
Рада за Вас! У нас все получится! Тоже сегодня на системе.Я сидела на ней в прошлом году и была в восторге,в талии ушло 10 см,и 5 кг.А теперь уже не могу заставить себя поверить.хочется все быстро.
10.02.2011
Ответить
Мариночка
ага и мне хотелось быстро,но в итоге промучалась и эти выстраданные 1.7кг верннулись и с собой прихватили лишних 300г((( поэтому не верю я теперь в это,лучше медленно но навсегда)тем более,куда спешить,пока еще зима,а к апрелю-маю уже будем намного хедее чем сейчас))
а за какой период столько ушло?)
10.02.2011
Ответить
Мамусик
Ну я сидела где то с 17,11,09 г и до нового года.Потом не смогла после праздников взять себя в руки.перед НГ уже отчаялась думала нет результата,так как весов не было.Сняла объемы и офигела в талии минус 10 а в бедрах -4см.Вобщем все мои родные брали у меня распечатку систему( я вешала на холодильник).
10.02.2011
Ответить
Мариночка
http://www.babyblog.ru/community/post/mirimanova/756138 вот тут о системе)
09.02.2011
Ответить