10 день Японской диеты
Дневники худеющихЗавтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом.
Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом.
Nika
60,5 Уже второй день вечером срываюсь и КД ожидаю. Надо взять себя в руки и правильно себя вести. 4 дня всего осталось. После японки у кого какие планы дальше? У меня один день молокочая, а дальше я еще не опредилилась.
09.02.2011
Ответить
Nika
Да, класная диета! Я люблю яйца. Я уже сидела на яичной диете, только покороче она была и немного другое меню. Сбросила 2 или 3кг. Нормально. Я на такую долгую не решусь. У меня 20 февраля у сына день рождения, а еще через неделю пост. Мне нужны короткие диетки, дня на 3-5. Я буду короткими перебежками худеть.
09.02.2011
Ответить
Lusine
Катюша! расскажи сколько потеряла веса за 10 дней? какие были отвесы?я на гречке за 10 дней потеряла 4200. думаю после гречки сесть на японку
09.02.2011
Ответить