Блин,так ЭТО надоело, аж руки опускаются...

Жена брата была всю жизнь пышечка, а тут похудела. Она вела блокнотик по книжке ЛиссиМусса. Там только на первой стадии, где ещё можно все есть теряются несколько килограмм. Это как тренинг психологический. А вообще, смотрю вот на фото с котенокм, такая милашка... :)
29.03.2011
Спасибо за комплимент конечно! :) Хорошо, надо бы в Инете поискать информацию про эту книгу.
30.03.2011
Она в инете эту книгу пасет, лишь бы не выложили. Создала клуб стройнеющих (форум так назвала), где все большим скопом сидят на этой системе. Я пробовала её прием с блокнотиком (запысывать перед каждой едой почему я сейчас ем), реально начинаешь меньше жрать. Я для себя выяснила что причина еды в основной своей массе не то не голод. Я вообще голода не испытывала. Там система проста. Перед каждым приемом еды, будь то ужин или конфетка между делом, надо написать время в блокнот, трапезу, просто там завтрак, или конфетка, сушка,  и написать причину. У меня столько было причин... Например ужинала потому что все садятся ужинать, традиция у нас такая есть ужинать вместе, и мне удобно. Один раз всех оприходовал и до свиданья. А вот конфетка... захотелось сладенького. Увидела колбаску в холодильнике - съела. Сушка на столе в плетенке, ну чего она там одна валяется... Вот когда за неделю этот механизм отработается, ЛиссиМусса предлагает начать есть исключительно когда хочется есть по причине голода. Потом действительно, выдишь кусок, берешь, открываешь блокнот и... понимаешь что есть его не надо и отказываешься. Вот тут и голод появится, который мною забыт со времен студенчества, когда про еду вообще не думаешь. На этом этапе отсеивается основная масса ненужной еды. Ну а потом там диета сталкивающая с очки обмен веществ. Мне она показалась жестковатой, я не рискнула сидеть на одном рисе сутки а потом каждый день добавлять к нему по продукту типа редисочки. Жена брата прошла несколько этапов этой книги. ну да... уполовинилась она где-то за три-четыре месяца, может дольше, потом набрала снова один размер, но к 56 не вернулась. Правда я заметила что она ест в основном овощи и мясо нежирное, а остальное ест немного, что бы вкус ощутить. Там в книге, она говорит, написано что вкус у двух винорадин такой же как у одной, так нафига мы все это опапем ведрами. Ну вот как то так....
30.03.2011
 думаю книгу есть смысл поискать все таки, вдруг найдется... Удачи!
30.03.2011
я себя мотивирую этим стишком! Я похожа на тебя -  77кг к 164 см (пельмень с глазками)     Если в платьице нарядное Не влезает попа толстая, А напялить платье хочется, Но мешают шесть котлеточек, Перед ужином схомяканных, Шоколадка и три булочки, После ужина добавленных, И кефира пол-литровочка, Та, что на ночь глядя выпита, Выход здесь один, товарищи: Топаем в аптеку ближнюю, Там мы купим чудодейственный Пластырь, что для похудания. Надо на себя наклеивать, Да, пожалуй, надо парочку Или даже штучек несколько – Это, братцы, средство верное! Когда в приступе хомячества Кушать нам опять захочется, Достаем из сумки пластырь мы И им рот себе заклеиваем. И смотрите, чтоб ни щелочки, Потому что морда хитрая Сквозь игольное отверстие Слопает верблюда запросто, А котлеток даже несколько Или булочку изюмную. И когда тот пластырь накрепко Прирастет ко рту хомяцкому, Тут начнется чудо чудное – Скоро талия появится А потом и попа стройная Запросто вольется в платьице И пойдет она кокетничать, В разны стороны повиливать Улыбаться и подпрыгивать!!!!!!!!!
15.02.2011
Ха, классный стишок, спасибо! Если бы всё так просто было, пластырь- и талия! :-)
15.02.2011
Оленька поделись со мной весом я вот уже 4 с лишнем года пытаюсь поправиться!!! И всё некак не выходит а смотреть на мои кости страшно!!!
10.02.2011
Эх, я бы с удовольствием! Было бы и тебе, и мне хорошо! Жаль, что в жизни не всё так просто...
11.02.2011
Я всегда считала себя слабохарактерной, в этот раз я все первые 10 дней этого года настраивала себя на нужную волну. "Неужели я не смогу?" "Неужели я такая слабая?" и т.д. и т.п.  А ведь на самом деле я упертая, и так мне захотелось самой себе доказать, что я еще не совсем потерянный человек. Даже сейчас бывает наползает на меня такое же настроение, как у тебя, и я его матом "я смогу" тут уже включается моя упертость. Пока держусь. Давай бери себя в руки и вперед, все будет хорошо!
10.02.2011
ну во перв вы молоток что все таки взялись за себя)вступай в сообеЩЕСтво минус 60)посмотри как легко худеют)и начни кажд день отчитываться там)стимул)все получиться)а насчет лентяйки это не правда)мы все женщины сильные)стоит только захотеть)
10.02.2011
Да я про систему -60 уже недели 2 читаю, удивляюсь, думаю, но вот почему-то не могу решится! Не знаю почему. Как представлю, что мне придется готовить отдельно дочке, отдельно мужу да ещё и СЕБЕ, так это меня немного пугает, и так по полдня на кухне, варю, мою, убираю. Каждый день как день сурка! Устала уже!
10.02.2011
так это ты для себя, любимой делать будешь...Оно того стоит. Хоть что-то в наш вечный день сурка будешь делать для себя, для своей красоты и привлекательности.
10.02.2011
буд-то свою историю читаю....я вот после родов сбросила 7 кг, а пришла домой и набрала 4!жопа больше чем при Б была!!!! вещи никакие не ношу добеременные..даж беременные не лезут!пришлось купить .... когда в магазине вижу размер..мне становится дурно...но ниче поделать не могу.... я не ем как слон! стараюсь меньше порциии....после 7 не ем тоже! а толку ноль! вот с первых числе января не вста на весы.... и не хочу даж..ток расстройство одно!!!!!!по одежде ж вижу....что слон не худеет! в зеркало противно смотреть на себя....хоть худой никогда не была...была всегда в теле...но щас реально не комфортно мне!!!!! =(((((я как тот чубрик мишленimageодна надежда-лето! буду больше ходить..гулять!!!если летом не вернусь к весу своему хоть примерно ..... то хоть в петлю =(
10.02.2011
Оленька, ты уже молодчинка, что взялась за себя. У тебя обязательно все получится, просто для этого нужно время, терпение и сила воли. Выбери себе подходящую диетку(их нескончаемое разнообразие), и попробуй скинуть первые 5 кг!А дальше, как по маслу, главное во вкус войти. Я думаю за месяц 5 кг обязательно уйдут, просто нужно сжать волю в кулак и действительно захотеть похудеть. Я долго не могла настроиться, пока не захотела так, что больше ни о чем думать не могу. Удачи тебе в нелегком труде. Знаешь для меня какой стимул главный - я хочу, чтоб моя дочка говорила - мама, ты у меня самая красивая. Этой фразой я живу и настраиваю себя на нужный лад. Ты молодая, скоро весна...Как похудеем с тобой,оденем красивые платьица и с детками в парк гулять!На зависть врагам!
10.02.2011
Спасибо за поддержку! Да, к лету бы хоть кг 5-8 скинуть! Ох, как же всё это не просто! Ну будем стараться!
10.02.2011
обязательно все у нас получится
10.02.2011
Потеряла силу воли=(((( Девочки.хочу к вам....