Елена А
http://www.dietaonline.ru/myhome/index.php на этом сайте есть отличные счетчики в разделе питание, можно составлять и отслеживать свое ежедневное меню, там же вам посчитают ( при регистрации) сколько надо есть кк и БЖУ, я там и считаю свой рацион, очень нравится
16.02.2011
Ответить
ВераВолковна
Я вот ещё вот такой пользуюсь http://www.kalor.ru/table_kalor/34-gotovie.html
16.02.2011
Ответить
