31-й день, итоги.
Дневники худеющих+ 600 гр. Вес на 01.03.2011 = 49,900 
Общая потеря веса = 5100 гр. за 32 дня.
24-й день занятий.
Одним словом - ПМС. Вот так за один день можно набрать...Умираю, как спать хочу, живот раздуло, готовить нет сил и потому сожрала с утра огромный кусок запеканки со сгущенкой 
Чувствую себя отвратительно, заниматься сегодня не буду, уж больно матку раздуло...а еще на кухне гора посуды и не мытый пол, ничего сегодня не делаю, берегу силы только на ребенка. Не знаю, что будет завтра. КД не начались еще, а чувствую себя просто умирающим лебедем, чо же будет когда они начнутся?
ЧаВо:
- Мой рост 152 см. Цель была 50 кг. Если у меня получется 47, буду предельно счастлива. При 49 я НЕ выгляжу худой, поверьте моя попа и живот еще оставляют желать лучшего.
- Диета простая - питание по режиму, не жрать жирного, мучного, сладкого, не ужинать.
- Занятия по системе Синди Кроуфорд+точечные упражнения на пресс и ягодицы.
