После суровых строгих диет, на которые подсела с 1.02 вес удалось сбросить с 77,5 до 72,4. Потом был отдых-срыв. Мела все подряд, и ночью и булки перед сном, почти 2 недели.
Теперь снова в бой, сегодня на молокочае, завтра начну по минус 60 питаться. Нужно только изучить меню и все нюансы.
Замеры на сегодня
рост - 182
вес 75,8
От - 78
Об - 109
Хочу вес 66-68 кг, очень очень.
