И снова в бой!
Дневники худеющихПосле суровых строгих диет, на которые подсела с 1.02 вес удалось сбросить с 77,5 до 72,4. Потом был отдых-срыв. Мела все подряд, и ночью и булки перед сном, почти 2 недели.
Теперь снова в бой, сегодня на молокочае, завтра начну по минус 60 питаться. Нужно только изучить меню и все нюансы.
Замеры на сегодня
рост - 182
вес 75,8
От - 78
Об - 109
Хочу вес 66-68 кг, очень очень.
Светлана
с завтрашнего дня начну как раз -60. Сегодня хочу книжку о этой системи дочитать, чтоб во всем разобраться.
Скажите, а какие у вас реультаты и за какой срок?
09.03.2011
Ответить