марафон "плоский животик"
Упражнения(какие вам помогают в борьбе с лишним весом,и чтоб подтянуться)вот и прошла неделя. результаты есть. -4 см в талии, 1см верх ноги,в других местах почему то нет.Занималась по схеме-2 дня упражнения,1 день-отдых. ну и ограничения в еде конечно,без этого,думаю,никуда...пока довольна.