Эффективная диета-это какая???
Девчоночки,подскажите пожалуйста,какая диета наиболее эффективная (похудение на 5 кг. за месяц).
olg@
Вот я начала,уже неделю,а сбросила только 500 гр.(((Может это нормально,но ведь хочется больше.Еще бодифлексом начала заниматься!!А у вас как было,через неделю,колгда результаты были уже видны???
18.03.2011
Ответить
_Елена_
у меня вес также медлнно шел!! у каждого совй организм!!! не отчаивайтесь ..время пройдет..организм должен свыкнуться с мыслью что вы его(жир) теряете!!! а поверьте это ой какой стресс для организма!! он должен поять что все!!! и тогда все пойдет!!! рзультаты точно будут подождите не отчаивайтесь1!!
20.03.2011
Ответить
Ирина
Попробуй "боннский супчик!", сбросить можно, а вот удержать вес гораздо сложнее.
17.03.2011
Ответить
Танюшка
Совсем не кушать 
шучу. я думаю сама эфективная это гречка... даже если ее не заваривать кефиром а просто варить без соли .. и кушать с овощами и после 6 не кушать и пить побольше то все будет. Многие систему минс60 хвалят сама не пробовала. но думаю стоит..( хотя вс вроде нормальный так кг 2 скинуть а она подходит больше для тех у кого зашкаливает).
шучу. я думаю сама эфективная это гречка... даже если ее не заваривать кефиром а просто варить без соли .. и кушать с овощами и после 6 не кушать и пить побольше то все будет. Многие систему минс60 хвалят сама не пробовала. но думаю стоит..( хотя вс вроде нормальный так кг 2 скинуть а она подходит больше для тех у кого зашкаливает).
17.03.2011
Ответить
olg@
Спасибо,Вот я начала систему -60,уже неделю,а сбросила только 500 гр.(((Может это нормально,но ведь хочется больше.Еще бодифлексом начала заниматься!!Но такое ощущение,что живот как был так и остался-надутым((((
18.03.2011
Ответить