2-я неделя.......
Дневники худеющихИ так 2-я неделя и -2,5 кг!Живот уже к позвоночнику прилип,а ноги не худеют=(=( Объемы на сег.день: ОТ-64,ОЖ-67,ОБ-92,5,ОН-53=(Вес 49,5 Питаюсь как обычно,только снизила кол-во в пол раза и исключила белый хлеб.Спорта 50-60 минут в день
на учет встала 53
tanita
ой отдай мне свои ножки)) у меня вес 49 а ож-76 талия 66 
худеет по-ходу только ж..а
худеет по-ходу только ж..а
27.04.2011
Ответить
irina silvan
Карин, а ты 50 минут разом занимаешься или в общей сложности? у меня по долгу с дочкой не выходит, делаю по паре упражнений но много раз за день
07.04.2011
Ответить
Маруся
Каждый сходит с ума по своему
Ты хочешь одеваться в детском магазине? Я с таким весом было до первой беременности и всегда мечтала поправится и сейчас хочу макс. до 53-55 кг. похудеть
Ты хочешь одеваться в детском магазине? Я с таким весом было до первой беременности и всегда мечтала поправится и сейчас хочу макс. до 53-55 кг. похудеть
07.04.2011
Ответить
Катя- Катерина (Фотограф Домодедово-Москва)
А я вешу 43 кг:)и тоже худею,но только в талии:)
07.04.2011
Ответить
Катя- Катерина (Фотограф Домодедово-Москва)
Ты фото выложи, плиз! для меня твой живот- хороший стимул:))))))
07.04.2011
Ответить
Катя- Катерина (Фотограф Домодедово-Москва)
а в фас выложишь? как ты добиваешься такого эффекта?
07.04.2011
Ответить
*Мария*
у меня тоже с талией вроде ничего, проблемная зона - бедра. занимаюсь с Джилиан Майклс. нет проблемных зон и ускорь свой метаболизм. эффект вижу. еще на ноги хорошие упражнения у Валери Турпин и голливудского тренера. и вообще побольше кардионагрузок, силовых в меру. я прессом вообще между делом занимаюсь, все внимание бедрам, а все равно начинают просвечивать "кубики"))))) Удачи!
07.04.2011
Ответить
Каринаツ
спасибо кубики и так у меня просвечиваются=).Завтра начну еще бегать, думаю добью последние 3 кг и заменю жир на ногах мышцами=)
07.04.2011
Ответить
