Худею по программе "12 ванн"
3-й день. Содовая ванна
300 гр соли + 200 гр соды и не есть за 2 часа до и 2 часа после процедуры. В моем случае получается что надо не есть на ночь, так как в ванну могу упасть только поздним вечером.
Содовая ванна как-то меня не проняла, хотя теплое укутывание после, также привело к потоотделению, но значительно меньшему, чем после горчисной ванны. В ББ-шном описании нет информации принимать душ после ванны или нет. На других ресурсах рекомендуют в процессе принятия ванны пить горячий чай маленькими глоточками и душ сразу после ванны не принимать. В итоге без душа кожа стала суше и чесалась. Нооо, отказ от еды с 18 часов привел к долгожданной потере 500 гр. Ура!!!
4-й день. Ванна по-голливудски: мягкая пена + яйцо + ванилин.
Ванна скорее для души, чем для тела. В продолжении предыдущего дня легко отказалась от еды после 18.00.
Минус еще 500 гр.
Йес, хочешь не хочешь, а без ограничений в питании не обойтись.
Попробую и сегодня воздержаться и не льнуть вечером к холодильнику.
Итого вес: 72,5
Отчет о ванной из липового цвета завтра.
ЗЫ: где взять отруби для ванной для 6-го дня. Я думала у меня есть, оказалось, что это банка с клетчаткой. В аптеке нашла только отруби формованные (типа кукурузных палочек). Может их купить?
полежать, если не для похудения, то для отдыха. Жду дней с обертываниями.